Доброе утречко всем))) как вы? Меня сегодня вес снова порадовал,вот всегда бы так уходило))) сегодня 95,3 (-900гр),а у вас как с похудением?
Москва
У меня сегодня 1 день 2 недели, повторно. Я не взвешиваюсь. Смотрю только на отражение в зеркале. Улучшается.
0
09.01.2014
Ответить
Москва
А у меня живот - проблемное место (уходит, естественно, последним) Веса лишнего мало. Но тот, который имеется, на животе и боках. Ну и щеки. Сегодня аппетит пропал, это очень хорошо).
А у вас вес падает замечательно) Тьфу-тьфу)))
0
10.01.2014
Ответить
Киселевск
Да падает пока хорошо,тьфу тьфу,но у меня вес огромный,хочется быстрее его скинуть.
0
10.01.2014
Ответить
Москва
Обязательно скинете. В несколько заходов. Если в этот раз продержитесь, совершенно точно будете меньше 90, в следующий раз меньше 80, потом 70, ...
Главное - вы уже на этом пути, в нужном направлении. А дальше - только вопрос времени)))
0
10.01.2014
Ответить
Киселевск
Ну сегодня утром вес 93,1получается с начала этого круга почти 5 кг... Как у вас?
0
23.01.2014
Ответить
Москва
Спасибо, сегодня 1 день 4 недели) Я не взвешиваюсь, вес не волнует. Когда лежу, ребра четко прощупываются и тазовые кости торчат) А стоя вокруг живота значительно лучше стало, но не идеально( К этому состоянию привыкать надо, упражнениями заниматься потихоньку.
У вас неплохой результат. Еще 3 кг - и на другой десяток перейдете)
0
23.01.2014
Ответить
Киселевск
Еще бы не косячить и спорт подключить,был бы лучше результат,но это же ленивая я))) я что- то вообще к середине диеты расслабилась,надо брать себя в руки)))
0
23.01.2014
Ответить
Минск
Давайте может все же табличку сделаем? Я могу вести... Для себя сделала, удобно :)
0
09.01.2014
Ответить
Киселевск
Ой,если возьмешься будет очень здорово,а мы все тебе будем очень благодарны))) тогда передаю инициативу в твои ручки))) ждем завтра пост с табличкой 
0
09.01.2014
Ответить
Минск
Отлично! Только тогда, пожалуйста, накидайте мне в личку свои данные: ник, рост, вес на начало диеты, отвесы (лучше по дням), желаемый вес. Вроде ничего не забыла... Или замеры там всякие тоже будем делать? В общем, кидайте, разберемся по ходу пьесы :)
0
09.01.2014
Ответить
Киселевск
я думаю замеры можно сделать в начале и в конце диеты,наверное в табличке они лишние будут...но это лично мое мнение)))
0
09.01.2014
Ответить
Минск
Мне кажется так легче отслеживать и просто-напросто НЕ ЗАБЫТЬ :))) У меня часто бывало, что задуренная голова просто забывала не то что какой отвес в какой день был, так еще и первоначальный вес :))) Так что я лучше перестрахуюсь, ведь приятно же видеть ежедневный результат?:) Нас с тобой в табличку занесла - красота! Жду остальных!
0
09.01.2014
Ответить
Киселевск
хороший отвесик,молодчинка))) меня сегодня тоже отвес порадовал
0
09.01.2014
Ответить
