Девочки а в дни когда курица, ее можно на рыбу менять?
и еще вопросик, рыбу кальмаром вареным можно заменить?
Балабаново
рыбку любую абсолютно) вообще красная сама по себе для диет лучше)
0
11.01.2014
Ответить
Красноярск
Да? Мне казалось белая наоборот:)) буду знать спасибо!!!:) я первый раз, сегодня третий день:) вполне не плохо:)
0
11.01.2014
Ответить
Балабаново
видела красную рыбу в одном списке с грейпфрутом, где перечислялись продукты, сжигающие жир))
диета отличная) я в декабре на ней здорово похудела http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1782295 - фотоотчет)
с 13ого второй раз собираюсь))
я сначала думала, что фруктовые дни не переживу)) ан нет)) очень даже неплохо)) голода не чувствовала)
0
11.01.2014
Ответить
Красноярск
Здорово!!!! Голод есть, но он нормальный:)
Единственная проблема мы поздно встаем и поздно ложимся.
Встаем в 12 дня, ложимся в час. И вот самое ужасное время с 18.00 до сна...есть хочется а нельзя! Пью пью пью!
За два дня кстати 1.100! Я думаю не плохо. С учетом, что немного косячку.
Вчера вот конфетку съела:(
0
11.01.2014
Ответить
Балабаново
ну да) я имею в виду, что не такой, чтобы бурлило все и состояние полуобморочное))) если, что хлоп стакан воды и нормуль))) а желудок как утягивается на этой диете, ммм))))
я тоже поздняя пташка)
так ты попробуй режим немного под себя подогнать.. завтрак по диете в 10:00, но ты же не в 10 завтракаешь, и обедаешь наверняка позже.. сделай ужин до 19:30 например)) мне кажется ничего страшного не будет)
хороший результат, но большая его часть это лишняя вода, потом отвесики будут меньше, но начнет уходить именно жирок)))
0
11.01.2014
Ответить
Красноярск
Вот я примерно так и делаю:)
Встаю кушаю, в 12.30 где то. Потом ближе к трем обед и ужин в 7-7.30:)
Вчера вот в 6 поняла и тяжело было до часу!:)
В холодильник специально поставила 2 бутылки с водой литровые туда лимончик мелко порезала и от апельсин нем кожура и долька:) вкусно:)
0
11.01.2014
Ответить
Балабаново
вкусняшка)) с утра натощак вообще оч полезно воду с лимоном пить )только теплую) помогает от интимной проблемы, которая часто при белковых диетах встречается)
0
11.01.2014
Ответить
Красноярск
Вкусняшка, да!!!!:)
Я вот только холодную пью, теплую не могу:(
0
11.01.2014
Ответить
Балабаново
а я и теплую норм)) как чай )))))))))) хотя согласна что холодная вкуснее))
0
11.01.2014
Ответить
Балабаново
я кстати, чтоб на сладком не сорваться, иногда по утрам плитку горького шоколада съедала))
0
11.01.2014
Ответить
Красноярск
Я вот сладкое не очень, но вчера таааак захотелось. Съела конфету из коробки:))
И кстати еще дневник веду:)
Распечатать себе меню и записывав рядом что съела в обед вечером и косяки записывав:))
0
11.01.2014
Ответить
Балабаново
по мне так, когда на строгой диете сидишь, шоколад с утра оч заряжает)) а сейчас после нг столько конфет дома, жуть)))
удобно, подруга так делала, говорила, что действенно) я только параметры свои пишу)
0
11.01.2014
Ответить
Санкт-Петербург
вообще менять ничего нельзя)
но из личного опыта скажу...если вы не едите рыбу то замените ее кальмарами (если вы их любите) то это поможет вам хотя бы не сорваться...Потому что все таки продукты они идентичные)
0
10.01.2014
Ответить
