Режим питания.
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Я привыкла есть пять раз в день, примерна равными по размеру и калорийности порциями. Вчера был первый день и что то тяжко было всего три раза покушать.
И я подумала а что если разбивать порции на два раза. Например на завтрак 2 яйца и пол грейпфрута. Разбить на два приема - яйцо и цитрус, часа через два второе яйцо. Но обед сегодня мясо, сто грамм в один прием и еще сто попозже.
Количество еды то же самое получается, продукты те же. И нет желания сорваться, потому как сильный голод не успевает появится. Морковка с огурцами в перекус меня не спасают к сожалению(((((((
Что вы об этом думаете? Или надо строго три раза в день есть?
Наська the РаДуГа ❋
диета зиждется на химических реакциях, потому вряд ли так можно((ведь не зря в первые две недели четкое разделение приемов пищи по времени, а вторые две недели именно принцип дробного питания
21.01.2014
Ответить
Ска-ска
Если честно я не очень верю в химические реакции. Просто низкокалорийная диета, с грамотно подобранным рационом. Держусь пока,по три раза в день кушаю. Дальше видно будет,будет тяжко буду разбивать на большее количество приемов пищи.
21.01.2014
Ответить
Наська the РаДуГа ❋
вы про химические реакции в организме в принципе или про то, как они здесь работают?я перед первой диетой полазила по сообществу, здесь много инфы о том, почему так-то можно, а так нельзя.. все понятно расписано..возможно ничего и не будет, ( а может будет только лучше для метаболизма) если есть не два яйца и пол апельсина, а по яйцу и четвертинке апельсина пол два раза)))
21.01.2014
Ответить