Когда в меню курица, варёные овощи и помидоры
Рецепты диеты:)для запеканки:200 -300г.курин.фарша перемолоть в блендере с 0.5 луковицы и специями, туда же добавить варёные овощи(у меня были:0.5 кабачка,0.5 баклажана,немного цветн.капусты)посолить, добавить немножко куркумы:ещё раз всё перемешать посыпать чесноком и в духовку на мин 30 при 180
(с)
