про стул!

жарить можно мясо на сухой сковороде, отбиваем кусочек филе, специи и на сухую раскаленную сковороду, отлично, жариться с 2х сторон. Если куринное филе достаточно по 2-3 минуты с каждой стороны, а если другое мясо, то по 2-3 минуты и доводим до готовности в духовке(минут 10)

Жарить курицу можно с добавлением воды (фактически это тушение), но лучше, конечно на гриле или запечь в духовке. А я обожаю в скороварке готовить. она получается очень сочная и мягкая.

Это белковая диета, поэтому проблемы со стулом есть практически у всех. Средство проверенное: натощак (утром после сна, за 20-30 минут до еды) выпивать 1-2 стакана теплой воды (горячую настолько, чтобы суметь выпить залпом)Есть ещё одно средство-минеральное (вазелиновое) масло- 1 ч.л. утром натощак. Оно не всасывается в кишечнике. а просто размягчает стул. Ну, это на крайний случай. Про вазелиновое маслоВылечила за 2 приема им хронический запор у дочки в возрасте 1,5 лет.Я постоянно на диете пользуюсь 1 способом (вода)Удачи!

это не нормально.сделайте клизму-уже нечего ждать.Три дня-это оч много.

У меня та же беда,неделю не ходила,принимаю клетчатку,с ней проще,но тоже не регулярно...Жарить на гриле можно без масла или на огне,типа шашлык