Опять начинаю;)
Дневник худеющей:)Так как не нашла, кто реально начинает с сегодняшнего дня диету, начинаю в одиночку))
Вес на сегодняшнее утро 59,400. Желаемый 55 кг) сегодня в меню:
Завтрак-кофе, яйца в крутую, пол апельсина
Обед- три-четыре киви
Ужин-говядина отварная с черным перчиком
Все желающие могут отчитываться в этом посте) без таблички-просто для самоконтроля)
Елена
Приветик, таблички нет? Я в том году вела табличку здесь, сейчас к сожалению нет на это времени(Я тоже стартую, но весы сломались как на зло, приобрету в ближайшее время. Так что я с вами, девчата:)
21.04.2014
Ответить
Валерия Я,Оренбург
Нет, я без таблички ! У меня на эпл планшете нет программы эксель! Добро пожаловать!
21.04.2014
Ответить
Елена
Я делала, надо вспомнить как...представляете забыла))) я постараюсь вспомнить вот пост с моей табличкой http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1757845
21.04.2014
Ответить
Валерия Я,Оренбург
Вроде девочка уже ведет табличку! Пришлите ей свой вес в личку! Ее пост ей в сообществе
21.04.2014
Ответить
Ольга
И я опять начинаю сегодня. До этого 2недели отсидела, сбросила 4кг, но вчера 1кг наела. Начинаю с веса 76кг (((((((((((((
21.04.2014
Ответить
tatyana
Ой,а я забыла , что сегодня сажусь(((Я творог поела и кофе, это не страшно,наверное??
21.04.2014
Ответить
Валерия Я,Оренбург
Если творог не больше 5% жирности-не страшно) а кофе без сахара и молока был?! Если да-то можно)
21.04.2014
Ответить