перекусы?
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Не могу найти инфу когда совсем голодно че слвсем ничего нельзя да?
урааааа
Елена
Из перекусов разрешается огурец и морковка — если совсем голодно)но не раньше чем через 2 часа после основного приема пищи)
28.04.2014
Ответить
Елена
Пейте воду....захотели есть выпили 2 стакана)не перехотели — еще стакан)если совсем не помогает — то не сладкий чай)и уже потом огурец или морковку)тяжело будет первые 3-5 дней)а потом все нормализуется)и диета достаточно сытная)
28.04.2014
Ответить
Марина
а с какой перерыв между обедом и ужином если я сейчас поем (обед был 13) как думаете можно?
28.04.2014
Ответить
Елена
ужин я делала в 18, реже в 19 (ну и я ложилась очень поздно)если вы обедали в 13, то терпите хотя бы до 17-30.а если вы поужинаете в 16, то вечером у вас просто крышу от голода сорвет)
28.04.2014
Ответить