Таблица воскреенье 2 неделя(старт 21.04)
Наши отчеты и результаты:) 
Поздравляю вас девочки!!! У нас экватор!!!
Самый большой отвес у Колиной Лены -5.2 кг!!!! Я поздравляю вас, вы молодец.
Меню на завтра
Мария Биз
мда, что-то я хорошо начала, за первую неделю 3 кг ушло. а за эту как-то не особо, хотя строго соблюдаю, только сегодня на обратном пути с дачи съела 4 бараночки, но это вместо обеда и завтрака. не думаю, что это критично.ехала домой в надежде увидеть приятную цифру на весах, но как-то все грустно. вечером сегодня было 69, 5((а по вещам ощущение было, что килограмма полтора ушло.на дащу приехала в джинсах впритык, уезжала уже с ремешком, т.к. свисают без ремня.но хотелось бы, чтоб и вес сам тоже уменьшался......возлагаю надежды на 3 неделю....
04.05.2014
Ответить
Vishnya
Вечером всегда больше вес, утром будет понятно. У меня вообще скачки какие то непонятные.
04.05.2014
Ответить
Мария Биз
ну это да. в беременность у меня за ночь до килограмма уходило. потом у и говорят, что нужно натощак и после всех процедур(простите) взвещиваться.я тут посмотрела, примерно у всех ушло столько же, не многим больше, это подбодрило=)
04.05.2014
Ответить
Vishnya
Вы ещё другие марафон посмотрите, и тогда вообще переживать перестанете. Главное не нарушать. Я после этой недели всё больше думаю, что после четвертой недели ещё на 1414 пойду.
04.05.2014
Ответить
Мария Биз
я в конце первой недели ужерешила, что на второй круг пойду, т.к. данный вариант питания для меня комфортный,я не была еще голодной, хотя ем довольно скромные порции на обед и ужин. а с июля уже ягоды пойдут и овощи, там можно будет легко поддерживать полученный результат!я реалист, понимаю, что быстро и легко уходит именно лишний вес.а все, что более или менее в пределах нормы, уходит медленно с усилием, потому понимаю,что чем ближе к заветной цифре, тем томительней.но визуальный результат подбадривает)))
04.05.2014
Ответить
.Правда меня малян качает от голода)))Джиллиан Майклс творит со мной чудеса)
а что из Джиллиан, 30-дневку?