Старт 12 мая. 1.7 - меню на Воскесенье, отчет за Субботу
Дневник худеющей:)
Девочки, привет!! Как прошла суббота?? Я так понимаю много
косячков? ))
Берем свою волю в кулак, перебарываем себя, зато потом... ммм.. не фигура, а сказка! Давайте-давайте - не расслабляем булочки! )))
Сегодня у нас последний денек первого этапа - мы большие молодцы, это маленькая победа над собой! Практически все в строю, надеюсь, все девочки, которые не отписались, появятся!
Каждый день повторяем перед зеркалом: "Я самая обаятельная и привлекательная!"
Посмотрите на эти фигурки. Какую хотите!?? Я не сомневаюсь, что нижнюю!
Так давайте все вместе постараемся!!!
Сегодня мы кушаем:
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
не забываем про водичку и зеленушку
И, конечно же, не забываем про отличное настроение и боевой настрой! Ложимся с мыслью: "Я ЭТО СДЕЛАЮ". И помните - мысли материализуются!
Ну и наша таблица, надеюсь все верно:
Удачного выходного денечка и отличной весенне-летней погоды! 
