Я с 02.06 к вам присоединяюсь,есть вопросы ))Не проходите мимо)))

Здравствуйте! ну и я вам немножко напишу — мнения у всех разные... я на магги уже много раз сидела)))1. Мясо курицей заменяла, но не всегда — мясо само по себе не люблю, поэтому я себе котлеты паровые делаю: фарш и лук. мне нравится))))2. В каждом дне есть расшифровка того, что подразумевается. Если это листья салата, в скобочках написано, если это овощной салат — тоже написано.3. Белый сыр — это например сулугуни. А вообще это любой нежирный сыр с жирностью 10-15%4. Мясо с овощами конечно можно тушить, только без масла5. Можно, если и овощи, и яйца есть в меню на обед или на ужин6. Я солю как обычно — если не употребляешь соль, вес уходит намного быстрее, но если вы ее потом собираетесь употреблять, то он к вам вернется. Я считаю, что лучше солить, но конечно не перебарщивать — лучше медленнее худеть и для организма стресса не будет.7. я чай пью черный и зеленый в неограниченном количестве (после 18-00 пью только зеленый). Естественно без сахара. Кофе вообще не пью — не люблю.8. Если написано салат, то можно9. Картошку нельзя))))Удачи!!! я со 2 июня на второй круг))) присоединяйтесь)))

Я на втором круге вообще не ем мясо, только курицу, вес нормально уходит. Мясо кстати вкусно простой жарить на раскаленной сухой сковородке

Салат- это листвой салат. Лучше не солите, вес будет плохо уходить, я в салат добавляю виноградный уксус или сок лимона.

1. Если написано мясо значит красное мясо, если курица значит курица)2. Я ела салат (огурец, помидор, капуста, перец, морковка, зелень) иногда просто огурец, помидор, или просто капуста.3. Сыр заменяла обезжыренным творогом. Кстати тоже не знаю что такое белый сыр)4. Если в меню в этот день есть овощи и мясо почему бы и нет), я тушила карицу с овощами.5. Можно, если на обед есть яйца и овощи или на ужин).6. Можно7. В не ограниченном объеме, только без сахара8.Можно9. Картофель вообще нельзя). Если что-то не так поправляйте девчонки), я так кушала).

почитайте тут подробно. Курицу я поочти всегда ем, мясо дорого.http://www.tatosha.ru/index.php/topic,2271.0.html