Наши "косяки"...

я косячу)) вот щас вафельку слопала. и ничего — худею и при том очень быстро)) меню строго не придерживаюсь. просто с таким кол-вом еды и учитывая что белок и овощи будешь худеть в любом случае)))

у меня такие косяки: вино, пиво, там где только овощные дни, могу яблоко скушать и наоборот... я вообще на этом круге переделываю диету немного ) иногда вместо мяса — творог. когда ощущаю слабость по утрам — чайную ложку меда. но печенек и конфеток ни-ни ))

Первые полтора круга прошла без единого косяка! Ушло около 11 кг. Сейчас заканчиваю вторую неделю третьего круга косячу практически каждый день, так как нарушив однажды остановиться не могу, но тем не менее общий отвес уже около 16 кг. Но косяки естественно в пределах разумного. Так то конфетка то печенька....

Я б не остановилась на кусочке печенья)) Были и косяки, уже третий месяц сижу на диете. Главное — продолжать дальше. А то — махнешь рукой, уйдешь в зажор и наберешь все скинутое вмиг.