хотела спросить, семечки тыквенные можно? кашу овсяную? что вы еще добавляете в меню или строго по диете?
Пермь
интересный вопрос))) вроде все понятно расписано что можно на диете. а так можете что угодно добавлять хоть торт и картошку жаренную. только это будет уже не магги а ваша собственная диета.
1
28.06.2014
Ответить
Москва
ну знаете, кто-то тигровые креветки ест, я читала даже творог на сыр заменяют
0
28.06.2014
Ответить
Пермь
ну тигровые криветки относятся к морепродуктам и с рыбой они взаимозаменяемы и сыр обезжиренный до 17% с творогом тоже. об этом указанно. а тыквенными семечками и овсяной кашей вы что заменять собрались. боюсь даже спросить)
0
28.06.2014
Ответить
Москва
я не собиралась заменять, может утром можно кашу, а тыквенные семечки между делом. спасибо за ответ, я сама уже разобралась в диете. а сыра нет, то творогом заменить, отвесы еще лучше
))Еще хорошо идет сыр КАРАТ, он в баночках продается ,как сметана, похож на зерненый творог, жирность 4%
1
28.06.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Ну да народ заменяет рыбу на креветки, кальмары, но это логично, т.к. это все таки белок.
сыр меняют на творог по той же причине...только плюс еще что в твороге жирность меньше чем в сыре)
а вот каша это сложный углевод...им вы ничего в диете не замените, потому что в диете из углеводов только фрукты)
если есть желание есть кашу по утрам, то вам нужна либо система -60, или вовсе правильное питание)
0
02.07.2014
Ответить