Старт - 14.07.2014: Неделя-3, День-6+7
Наши отчеты и результаты:)Вот и подходит к концу наша вторая неделя и можно отмечать ЭКВАТОР!!! чокнемся яйцами!
3. в комментариях оставляйте свои отвесы: ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР - ОТВЕС
| 3 | AnnyLeb (Аня) |
| 4 | Строгая |
| 5 | Катерина |
| 6 | ruzanchik |
| 7 | Катерина |
| 8 | Марина |
| 9 | Olesya32 |
| 10 | Элина |
| 11 | марина |
| 12 | Firla |
| 13 | Валентина |
| 14 | Джулия |
| 15 | Елизавета |
| 16 | Mammy1963 |
| 17 | Наталья |
| 18 | Кристинка |
| 19 | Екатерина |
| 20 | Ольга |
| 21 | Алекса |
| 22 | Ягода малина |
| 23 | Юльчик |
Источник: www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru
СУББОТА
Ежедневный завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина
Обед: вареное нежирное мясо 1 целый грейпфрут (можно апельсин) помидоры
Ужин: фруктовый салат (дыня, мандарин, персик, апельсин яблоко)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Ежедневный завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина
Обед: помидоры приготовленные на пару или отварные овощи (кабачки+фасоль) вареная курица (можно жареную, кожу обязательно снять!) 1 целый грейпфрут (можно апельсин)
Ужин: помидоры приготовленные на пару или отварные овощи (фасоль+кабачки) вареная курица (можно жареную, кожу обязательно снять!) 1 целый грейпфрут (можно апельсин)
141414
Анна, у меня что то вы напутали...у меня отвес вчера не 150, а 750! Сегодня у меня -700 гр Исправьте плиз) сейчас 91,40
27.07.2014
Ответить
Алекса
Доброго утречка!У меня сегодня по нулям,вроде не косячу,прям застыла на 61кг,прпвда последние дни без спорта...Видимо без него никуда
27.07.2014
Ответить
Верочк@
У меня сегодня тоже радость. - 800 гр Уххххууууууу!!!!!!:-):-):-):-):-):-):-):-)
26.07.2014
Ответить
ЭЛИНА
Верочка,супер,ты молодец,все идем к одной цели,быть стройными и красивыми)))
26.07.2014
Ответить
Катерина
Привет! Номер 5 у меня -1.1(70.1) ухххх, как бы не накосячить с радости, уж очень охото 6 увидеть! Завтра не отчитаюсь еду на дачу, до понедельника
26.07.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.