Начала 4 августа. мой рост 158, вес на начало 82,8 на сегодня 80,0
4.08.-.82,8
5.08.- 82,2 -600
6.08.-.81,6. -600
7.08. - 81,1 -500
8.08. - 80,3 -800
9.08. - 80,0 -300
10.08.-.79,8 -200
11.08. - 80 ,0 +200
за неделю -2,8 кг
В принципе не плохо правда почему то вчерашний день в + ушел, кд -кончились так что они не причем, но вчера было очень жарко и я много пила вечером.
Спорта из за кд не было, сегодня у меня пресс, завтра на бедра/ноги.
А еще у меня большая проблема, извиняюсь, со стулом.Я уже свеклу ем когда овощи, и сливы когда фрукты, и яйца всмятку, и воды больше 2 литров. но нет все равно -никак...
Продолжаю дальше, тяжко что я одна иду, но я все же продолжаю.
