Кто со мной?
Знакомимся:)Сегодня отпразновала своё 25 летие и можно в бой! Кто со мной с завтрашнего дня? 04.09.2014. Будем стройнеть??? Для меня это первый круг-настроена серьёзно! Т.к. 20 лишних кг для меня это уже жуть-и они набраны всего за год сидя дома на конфетах!Девочки кто настроен пишите,присвою номер для таблички!
Евгения
Привет! Я с вами с завтрашнего дня. Рост 162, вес напишу завтра утром, желаемый вес 70
03.09.2014
Ответить
Елизаветка
Девочки, я к вам! Не могу никак взять себя в руки. Начинаю завтра,весов точных нет,во вторник было 74,7. Буду считать 75 кг. Рост 170,замеры попозже скину.
03.09.2014
Ответить
Анюша
Привет!Твой номер 5! Детокс это ванны выводящие шлаки и тонизирующие кожу!
03.09.2014
Ответить
Анюша
Я тогда пожалуй буду номером 2. Я первый раз сажусь на диету, в прочем об этом уже сказано в посте! Рост 174 вес 92(((( ОГ110,ОТ91, ОЖ108, ОБ116, ОН68 (я слон).Цель за месяц сбросить до 86. Из спорта у меня будет только бодифлекс утром минут 15,20. Из ухода планирую обёртывание домашнее и детокс ванны.
03.09.2014
Ответить
Анюша
Здорово! Вечером как народ наберётся создам пост и кину приглашалку! Тебе №1 ))) Пишем рост,вес,объёмы грудь,талия, живот по пупку, бедра, нога, а также желаемый вес после этого круга магги (будем реалистичны)))))), и в двух словах о себе (как вес набрался, планируте ли параллельно с магги спорт и уход за кожей тела?).
03.09.2014
Ответить
ВеснушкА
Ага)))в личку, или сюда прям?)) Я на работе щас, вечером измерюсь и пришлю!
03.09.2014
Ответить
Альбина
Девочки и меня к себе возьмите!!! не могу себя заставить, за 6 мес. скинула 20 кг. и все ... нет остальные 20 скинуть. воля есть, сила есть, а силы воли — НЕТ!
03.09.2014
Ответить
Анюша
Здорово! Вечером как народ наберётся создам пост и кину приглашалку! Тебе №3 ))) Пишем рост,вес,объёмы грудь,талия, живот по пупку, бедра, нога, а также желаемый вес после этого круга магги (будем реалистичны)))))), и в двух словах о себе (как вес набрался, планируте ли параллельно с магги спорт и уход за кожей тела?). Закупаемся сегодня нужными продуктами!
03.09.2014
Ответить
Альбина
я вес набрала 9 лет назад, когда планировала беременность (гормоны). а потом все приклеилось... Спортом занимаюсь постоянно, беговая дорожка дома, бегаю почти каждый день в гору, минут по 20... рост 170, вес 84,7 (на сегодня), 39 лет...
03.09.2014
Ответить
ВеснушкА
Я взвесилась, а измериться забыла(((Вес 77,6, рост 169.Желаемый (точнее реалистичный) вес после 1 круга=70. Хотя в идеале хочу 65.Вес набрался от постоянных перекусов, от фаст-фуда и от ночных жоров)))Параллельно с диетой качаю пресс по утрам, делаю зарядку.
04.09.2014
Ответить
Анюша
Тебе чуток надо скинуть )))) А я сегодня на весы встала на весы и обалдела 94,1.
04.09.2014
Ответить
Марина
и я пожалуй с вами тож сегодня начала (если можно) рост 171 вес 80 цель 65 хотябы объемы не измерю метра нет кстати пытаюсь худеть с фквраля на магги срываюсь на 2-й неделе не худела вообще июль и август решилась начать снова и дойти всеже до конца не смотря ни начто ато осень уже а я к лету еще не похудела
03.09.2014
Ответить
Анюша
Нужно! ))) Твой номер 4. Есть действенный способ не сорваться, как только хоть одна мысль о срыве появляется сразу пьёшь 2 стакана воды,30 приседаний,15 отжиманий и 25 пресс,затем ещё 2 стакана воды!
03.09.2014
Ответить
Марина
спасибо!!! срывы из-за гостей все мероприятия какието были теперь пока не предвидятся вот и воспользуюсь случаем в октябре дни рождения начинаются у родственников
03.09.2014
Ответить