Старт 04,09. Неделя 1 День 2.
Наши отчеты и результаты:)Ну всё старт дан, теперь главное хорошо замотивироваться и продолжать!!!!!!!
Меню на завтра:
не забываем утречком на голодный желудок взвешиваться и писать сюда свои отвесики, скоро наша табличка будет табличкой поед! У кого какие графыне заполнены, пишем данные!
Есть времечко, вечерком рассказывайте как вечатления от дня, только за первый день под постом о первом дне и т.д.
Марина
приветик!!!! № 4 минус 1 кг. 79 кило моя туша сегодня 
Воды нужно больше пить вчера практически не пила
Воды нужно больше пить вчера практически не пила
05.09.2014
Ответить
lampochka
№7 , привет всем) мой желаемый результат 59,0. Сегодня подключаю Д.М...
05.09.2014
Ответить
Альбина
№3, девочки, жизнь прекрасна, сегодня мой вес 83,3, 
. Дорогие, я вас не агитирую, но предлагаю, где можно есть арбуз — ешьте его, результат — на ВЕСАх, проверено!!!! Да и есть совсем неохота!
. Дорогие, я вас не агитирую, но предлагаю, где можно есть арбуз — ешьте его, результат — на ВЕСАх, проверено!!!! Да и есть совсем неохота!
05.09.2014
Ответить
Альбина
№3, девочки, жизнь прекрасна, сегодня мой вес 83,3, . Дорогие, я вас не агитирую, но предлагаю, где можно есть арбуз — ешьте его, результат — на ВЕСАх, проверено!!!! Да и есть совсем неохота!
. Дорогие, я вас не агитирую, но предлагаю, где можно есть арбуз — ешьте его, результат — на ВЕСАх, проверено!!!! Да и есть совсем неохота!
05.09.2014
Ответить
Анюша
Здорово!! Умница! А я сегодня на весах обалдела — 2 800. Весы стоят на одном месте, но я на всякий случай их пошевлила и несолько раз перевзвесилась, упортно показывают одно и тоже! Плыву от радости, хотя конечно за первый день это только вода, а не жир вышел, но начало хорошее! Думаю детокс ванна мне вчера помогла (делала на ночь, в ванне 38 градусов растворить стакан морской соли и 4-5 капель грейфрутового эфирного масла, сидеть 15-25 минут. в воде по пояс, потом пол часика полежать укутавшись одеялом). Я её делала впервые, кожа наинежнейшая, целлюлит офигенно сглаживается. Ела вчера без перекусов. Завтрак как у всех, на обед 1.5 груши (хотела больше, но они оказались не вкуные), лучше бы арбуз ела)))))) На ужин в 19:00 запечёная в фольге с луком и специями постная свинина с листьями салата, чеснокм. Было очень вкусно, но суховато, ума не приложу чем салаты заправлять(((((( самое сложное для меня было выпить 2 литра воды, еня уже от её вида тошнит, но пью))) Как ваши успехи девочки????
Ела вчера без перекусов. Завтрак как у всех, на обед 1.5 груши (хотела больше, но они оказались не вкуные), лучше бы арбуз ела)))))) На ужин в 19:00 запечёная в фольге с луком и специями постная свинина с листьями салата, чеснокм. Было очень вкусно, но суховато, ума не приложу чем салаты заправлять(((((( самое сложное для меня было выпить 2 литра воды, еня уже от её вида тошнит, но пью))) Как ваши успехи девочки????
05.09.2014
Ответить
ВеснушкА
я делала салат из моркови,помидоров,огурцов и перца и посыпала приправой для салатов, т.к. приправы можно и они лучше,чем соль.Получился сочный салат! Кстати,соль хоть и можно в этой диете,но лучше не употреблять
05.09.2014
Ответить