Доброе утро девочки? Как дела?? Как настрой на эту недельку?? Могу похвастаться моим отвесиком! Ураа лед тронулся!
Могилев
Привет Девчушечки!!! №6...прям не привычно под новым номером,может он более удачным будет???отвес-300,вес 87.3...настрой позитивный...с вами на недельки 2..т.к.9го октября улетаю на отдых...Но стараюсь...в конце скину фотку в купальнике... 
Я обожаю вас за поддержку и стойкость...
1
23.09.2014
Ответить
Москва
Ольга, замечательный вес. Я сравниваю с тем, что было на старте. Еще чуть чуть и 85...84...83...
На отдыхе тоже будете соблюдать диету? Или как получится?
0
23.09.2014
Ответить
Могилев
Привет!Ой,Лиз,мне кажется,так как раньше,я уже кушать не смогу...буду стараться,,,плюс море, 
но столько соблазнов там...еще плюс у мужа день варенья
0
24.09.2014
Ответить
Могилев
Попробуй табличку после Насти вести...у тебя получится!!! 
Я просто уезжаю...а ты до конца... 
0
24.09.2014
Ответить
Москва
Номер 5 вес 63(-2,9кг) .
Поздравляю Насть с хорошим отвесом.
0
23.09.2014
Ответить
Москва
Оля, ого! Супер отвес. Ты вообще вчера ела? Молодец! Так держать! Только вперед! Не смей сдаваться!
0
23.09.2014
Ответить
Москва
Да это вода у меня первые дни уходит(((
Да глядя на вас я теперь точно не сдамся!!! 
0
23.09.2014
Ответить
Выкса
привет, №2, отвес 300гр, вес 88,3, настрой боевой! Кстати, есть кто будет круг до конца проходить?, потому как мои лишние кг за одну неделю не уйдут, хотелось бы в той же компании) Всем удачного дня!
0
23.09.2014
Ответить
Москва
Настя, я круг до конца. Еще Ольга #6 хотела и Севиль #4. Думаю и Оля #5 то же с нами
0
23.09.2014
Ответить
Москва
я Насть с вами!!! Только кто у нас будет табличку вести?
0
23.09.2014
Ответить
Майкоп
Девочки если есть желание у кого нибудь могу научить как вести!
0
23.09.2014
Ответить
Выкса
я бы с радостью, но у меня иногда проблема с интернетом, да и по больницам часто ездим, надо кому-то кто постоянно связь с интернетом имеет
0
23.09.2014
Ответить
Москва
Настя , умничка! Совсем чуток осталось. Не то что мне))) мне еще работать, работать, работать.
Итак , # 3 отвес 300 грамм. Вес 84.1
Что было
8-00 завтрак три ложки творога+ стакан апельсинового сока
13-30 обед половина ананаса+ 1 маленькое яблоко
17-45 ужин фарш жареный на сухой сковороде с добавлением половинки луковицы. Без соли!
Не косячила! Не перекусывала! Сил хоть отбавляй! Настрой супер! В теле легкость! Сама себя уже люблю! Уже задумалась какое платье купить на новый год)
Девочки я вас очень люблю. Вы моя поддержка! Вы меня дисциплинируете)
0
23.09.2014
Ответить
Майкоп
спасибо! ничегоооо надо приложить немного усилий для того чтобы видеть любимое отражение! 
0
23.09.2014
Ответить
Москва
Кстати по обьемам. За последнюю неделю у меня хорошо жопка ушла. Аж на 3!!! См! Был 116 см , стал 113) круто
0
23.09.2014
Ответить
