Старт 22 сентября! Неделя первая, день 6!
Наши отчеты и результаты:)Так-так, у нас уже суббота!!! Вот это да!
Девочки, как худеется? Не голодно? Мне по вечерам хочется покушать то, но я держусь. С нетерпением жду третью неделю когда можно целый день лопать фрукты :)))
И дааа, я арбузная маньячка :))
Жду наконец то отвесик, вчера себя уговорила не заниматься, сделала себе выходной :)
Сегодня точно отработаю :)
Жду ваши успехи ниже :)))
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов в любом количестве.
Ужин: жареное/отварное/ запеченое, мясо листья салата.
Наша табличка:
♡NINO♡♤♡
Девочки привет, и звенят за отсутствие. Мне так плохо было от этих яиц, желудок прихватил думала рожу второй раз, боли жуткие были, поэтому я схожу с дистанции, я наверно попробую творожной вариант, не пошли у меня яиц. 
27.09.2014
Ответить
milena
Попробуй, он особо ничем не отличается, только творог лопай вместо яек :)
27.09.2014
Ответить
Маруська
ДВномер 3отвеса/привеса нетвес 83,2какой то заколдованный вес,ей богу, третий круг магги на нем останавливается(кто нибудь в курсе-завтра можно кабачки? а то кабачок портится
27.09.2014
Ответить
milena
Можно!Воскресенье Обед: варёная или жареная курица без кожи, помидоры, варёные овощи, 1 апельсин или грейпфрут. Ужин: вареные овощи (можно: кабачки, стручковая фасоль, морковь, зеленый горошек, брокколи, цветная кап
27.09.2014
Ответить
Dori
Привет.Я№6 сегодня привес+800г , позволила себе вчера вечером бокал сухого вина. Даже не знаю от этого ли или переборщила с солью вчера (скорее последнее). Все выходные буду строга к себе!
, позволила себе вчера вечером бокал сухого вина. Даже не знаю от этого ли или переборщила с солью вчера (скорее последнее). Все выходные буду строга к себе!
27.09.2014
Ответить
Dori
Сухое пила,не смогла удержаться-был повод. Все конечно может быть, сегодня решила ужин в 17.00 сделать-посмотрим как завтра с отвесом будет.
27.09.2014
Ответить
Dori
Да это мучительно, но если я ужинаю хотя бы в 8 вечера у меня процесс продвижения к цели замедляется в разы. А ты во сколько ужинаешь?
27.09.2014
Ответить
Айгуль
Приветик! На ужин нашопалась вчера рыбы с салатом в итоге минус 100 гр всего :) номер 15 вес 60,9
27.09.2014
Ответить
ирина
Доброе утро всем! Хороших похудательных ввыходных всем)) вечером после рыбы пила вчера как раненная лошадь, ждала привеса, но как-то прокатило, сегодня - 100гр, урра! № 17, вес 83,700, отвес 100гр.
27.09.2014
Ответить
ирина
Интересно какая неделя более результативная в плане отвесов? Ответьтя пжс кто уже сидел на этой диете. По первой неделе смотрю в среднем около 2кг отвес, дальше больше? :-D
27.09.2014
Ответить
