Старт 25 августа! Неделя 5(1) день 6
Дневник худеющей:)Девочки, привет! Как настроение на выходные?
Сегодня у нас 6 день. Дни летят...
Проверьте, пожалуйста, табличку. Все ли верно
Как у вас настрой? Как самочувствие?
Я отлично. Вчера успела кучу дел переделать. Правда погода не очень погулять так и не удалось.
Сегодня день обещает быть не менее насыщенным.
Сегодня еду деткам за питанием. Еще надо докупить вещей на зиму (основное с вашей помощью купила ) . Плюс у меня сегодня цель погулять. Вчера коляску уже к зиме приготовила. У нас за городом уже холодно. Я в шапке легкой хожу, чтоб не заболеть:)
Итак что у меня.
У меня какая то жесть. Вес качает.
Сегодня + 400 грамм. Вес 83.9:(
Что ела:
8-00 три ложки творога + стакан апельсинового сока
13-00 кабачки, запеченные, а потом потушенные с морковью, луком, 2 яйцами и зеленью + сок
17-00 ужин рыба, жареная на воде с лавровым листом и зеленью + сок (кого заинтересовало могу рецептик дать. Так как вне диеты это можно сделать на масле в кляре)+ помидор+ огурец
В общем, девочки, пришла к выводу , что мне по любому надо пропускать один прием пищи. А то и два. Тогда вес уходит. А при питании трехразовом он ( вес) издеваются. Типа хочет показать, что 84 это предел? Ну уж нет. Я сказала 70 значит 70!
Сегодня мы едим
Ну и для поднятия настроя на субботу
Ну и про меня :)
