Старт 22 сентября! Неделя первая, день 7!
Наши отчеты и результаты:)Ну вот и пролетела почти первая неделька. Последний рывок и 1/4 пути пройдена!
У нас хорошие успехи, мы молодчинки!
Действует на меня осень - все время мерзну, хочу кушать и спать. Эххх...
Жду ваши отчетики! Держимся, девочки!!!
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца
Обед: варёная или жареная курица без кожи, помидоры, варёные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.
Ужин: вареные овощи (можно: кабачки, стручковая фасоль, морковь, зеленый горошек, брокколи, цветная капуста)
Наша табличка:
Ольга
Всем привет, номер 5. У меня за пятницу +0,3. и за субботу 0, но хоть не +. Девчонки, вес стоит. Подскажите что сделать??
28.09.2014
Ответить
Tatiana
Добрый день. Милена, извините, не смогла сегодня взвеситься. Проставьте 0 или прочерк. Надеюсь, завтра получится.
28.09.2014
Ответить
Dori
Привет! Номер 6 у меня отвес 700гр.( вес 62,2) Какой у нас сегодня сытный обед, думаю даже не осилю все.
28.09.2014
Ответить
milena
вооот, когда не косячить, хорошие отвесы. Да я сама думаю в обед вареные овощи есть не буду, все равно их на ужин есть еще :)
28.09.2014
Ответить
Айгуль
Да я вообще в шоке :) прям чувствую как легче становлюсь!!! Мотивирует доити до конца :) интересно какой вес будет через три недели :))))
28.09.2014
Ответить
ирина
Привет, доброе утро! У меня сегодня 83.400, № 17, отвес по-моему 300гр получается, без таблички уже и не помню. Вчера был косяк, жарила блины своим мужчинкам и слопала пару на автопилоте, ждала привес, пронесло ттт. Вечером потом почти ничего не ела, голодно было. Еще впервые за свою диетную жизнь вчера сфотографировала себя, в надежде изменения своих форм и сравнения потом фоток до и после, только бы выдержать и чтобы все получилось!!!:-D
28.09.2014
Ответить