Старт 10 ноября, неделя 2. день 5
Дневник худеющей:)Девчули приветик! Ох как я сегодня к вечеру хотела есть, слона бы съела, чуток накосячила в яйца добавила помидор и чуток капусты квашеной захомячила( я косяка)! Девчонки соберитесь с силами, приближаются очередные выходные, мы должны их выдержать! Приготовила себе рыбку на обед), вечером опять яйца 
)))!
Кото-нибудь хочет печенку?))
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Удалила тех кто не отписался в течении трех дней(, остались самые стойкие!
Рецептик рыбки:
У меня ментай, на дно положила кабачок, рыбку поперчила, внутрь положила лимон, сверху тоже лимончик, в духовку на 180 градусов, запекать в течении 30мин,
Слева сырая с права готовая! Сори за качество фоток(
Всем хорошего дня!!!!
Зина
Привет, номер 31 отвес сегодня 0 (( видимо организм вчера отвесил за два дня))))) Завтра посытнее денек)))
21.11.2014
Ответить
Yanina
Привет Зинуль! Видимо да, вчера все оставила), да завтра прям объедаловка!
21.11.2014
Ответить
Таша
Ян,вес 93.9,но отекла жутко,аж руки зудят.Ну ничего скоро понедельник,никогда бы не поверила,что буду ждать начала диеты.
21.11.2014
Ответить
Наталья
Ну что ж такое, опять 0! С горя съела кусок торта, ни как не худеется. Может забить и ждать весны???
21.11.2014
Ответить
Yanina
Наташ держись тебе до цели совсем немного осталось, организм не может все время терять!!! Давай соберись!!! 
21.11.2014
Ответить
Марин@
Всем приветик,№24,отвес 200гр.процесс идёт.Всем удачных выходных отпишусь в понед.
21.11.2014
Ответить
ЭЛИНА
Яночка.приветики.я уже не знаю что со мной.но вес стоит (вот последний денек кд.что то в этом месяце затянулись.наверно.простыла).вес на сегодня 72.8
21.11.2014
Ответить
Yanina
Привет Элинчик! Главное держись, точно на следующей неделе вес в низ пойдет!!!
21.11.2014
Ответить
Yanina
Приветик всем! Девчули у меня +0,5, капец поела капусты, главное не так уж мого я ее съела. Кто меня поругает? Ох держусь пока, у мамы юбилей 3.12, надо похудеть! Я сегодня на рынок ездила, накупила себе хурмы, мандарин абхазких, они даже с веточками) и баклажан взяла на 3 недели овощи, буду салат из печеных овощей делать!
21.11.2014
Ответить
My_amaya
На веточках мандарины самые вкусные! Как-то странно из-за капусты +0,5 сразу... Ладно если картошка или печеньки. Держись, Янчик и пей больше водички! )
21.11.2014
Ответить
Yanina
Спасибо Ритуль. Она же бродит, соли еще в ней много, я не сама делала меня Крестная угощала). Вот воду я пью всегда, только на выходных мало пью т.к. не дома, а каждый раз возле кустиков останавливаться не вариант)!
21.11.2014
Ответить
Елена
Привет всем, Яночка, давай я тебя поругаю)) Яна, я вас читаю, пока все идет по плану. Я в понедельник покажусь, ок?))))
21.11.2014
Ответить
Елена
Ага, нашла "ругателя". Я, наверно, самая из всех "косячница", прям смешно мне стало за твою капусту)) Вот я бы, конечно, рассказала, чем косячить нужно...но стесняюсь 
21.11.2014
Ответить
Кристина
Янчик, привет дорогая! ругать не имею право! а вот попросить могу :))) не косяч -мы за тобой стремимся!!у меня сегодня -300! хотя бы..
21.11.2014
Ответить
супер, что рецепты с фотками выкладываешь! 
Мария
Девочки,вчера смотрела видео,диетолог сказала,что фрукты нельзя есть после обеда,что даже не худеющие люди могут набрать лишний кг,съев фрукт вечером,т.к.сладкие. Лучше тушеные овощи или кефир. А я фрукты хомячила. Теперь после обеда нини.
21.11.2014
Ответить
Мария
С ужином что нить придумаю,а ты, Янусь,давай не косяч,а то атата.)))))) Мы должны быть стройненькими девчушечками.
21.11.2014
Ответить
Мария
Янусь,а вот на третьей недели,когда фруктовый день,можно только один вид фрукта или любые?
21.11.2014
Ответить
Yanina
Там в понедельник по-моему любые фрукты в сочетании между собой, а вот в выходные, только какой-то один вид или яблоки, или апельсины). Ты уже готовишься к 3 недели?
21.11.2014
Ответить
Yanina
Когда овощи будут расскажу как вкусный салат из запеченых овощей сделать, я уже затарилась, только помидорку осталось купить)
21.11.2014
Ответить
Мария
Девчули,привет! Номер 9. Вес 63,7. В объемах,за на этой неделе,по сантиметру ушло,в каких то местах чуть больше. Чем ближе к желаемому весу,тем вес медленнее уходит!((((( Посмотрим,что будет дальше,ведь впереди еще 2 недели. Вам всем удачи и выдержки.
21.11.2014
Ответить
Yanina
Приветик! Я думаю это нормально когда вес немного стоит, организм не может все время терять!
21.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.