Старт 24.11.Неделя 1, день 4
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро!!!
Ну как у нас с боевым духом?Не растерялся за 3 дня?
Меню на сегодня:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Лично я сегодня на ужин буду есть фаршированный перчик.А вы приготовите себе чего-нибудь вкусненького?
Наша табличка
Не забываем про водичку!!! 
Александра
Девочки, а можно пить кефир с имбирем, перцем, корицей?и еще хотела спросить на счет киви: ничего страшного, если я вечером 1 киви съедаю?он же вроде тоже жир немного сжигает?...)
27.11.2014
Ответить
Виктория
Вечер добрый все некогда отписаться было!!!(-100)номер 10 отвес конечно маловат ну будем идти к цели
27.11.2014
Ответить
MarfaIvanova
1 — 642 — 98И сразу вопрос, а разве перчик можно приготовленный, вроде салат сегодня на ужин)
27.11.2014
Ответить
Ирина
Я так понимаю,что можно.полазила в рецептах,которые модератор выкладывала,там вообще много отхождений от диеты в плане приготовления продуктов.Я так понимаю,что без разницы съесть салат и мясо или все это в месте потушить. У меня такой перчик получился,ничего лишнего:прокрутила говядину,морковку, лук, все это засунула в перец и потушила в мультиварке в водичке подсоленной. Конечно,обычно бывает и повкуснее,но ничего,есть можно.
27.11.2014
Ответить
Ирина
Всем привет!Дух боевой) на обед дынька.....мммм вкусняшка!№ 9 отвес 0,6 вес 92,7
27.11.2014
Ответить
ты когда?
Марина
!Девочки всем привет!!!!извеняюсь что вчера не отчиталась,забыла.№13 вес 78 7
27.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.