Старт 15.12.2014 Неделя 2 День 5
Дневник худеющей:)Всем привет! В выходные отвесы пишите в этот пост, в понедельник всё внеус=)
Скажите, вы будете нарушать в Новый год?
Я вот маюсь сижу и не знаю как лучше быть:
1. держаться строго (я продержалась без единого нарушения и корпоратив, и бабушкин ДР)
2. нарушить 1 раз в сам Новый год (поужинать не по диете) и продолжить дальше строго
3. к вечеру 31 декабря просто сойти с диеты и снова сесть на нее после праздников
Вы как планируете поступить?=)
Екатерина_blood
ого, Насть на сколько ты уже за 2,5 круга похудела? я планирую нарушать. однозначно. а утром встать и спокойно продолжить=)
26.12.2014
Ответить
Настена (фотограф)
я стартовала с весом 74,2 кг, сегодня утром было 59,7 кг. Выходит 14,5 кг =)
27.12.2014
Ответить
Роза
Привет. № 2 вес 55.4 привес 600 гр. Настя, я буду нарушать, в пределах разумного конечно, а потом продолжу диету, т.е. третий вариант получается.
26.12.2014
Ответить
Настена (фотограф)
в табличку внесла! Просто я еще раз вторую неделю не выдержу, мне плохо от такого количества яиц (хотя до этого 2 круга сидела нормально совершенно).Я на работу выхожу уже с 5 января, после НГ у нас ДР в семье 6,8 января, 3,11 февраля и т.д. до 8 марта (ну очень часто!). Если я буду гулять все праздники и ДР, то быстро наберу вес, т.к. не смогу удержаться в пределах разумного. Нарушить раз и продолжить — чтоб не проходить снова вторую неделю=) Но это против правил диеты=(
26.12.2014
Ответить
Роза
Значит получается я нарушу правила диеты. Если бы я после каждого срыва начинала сначала, то до 2 недели и не дошла бы))) В первый раз прошла три недели с мелкими косяками, а потом куратор нас бросила и я диету бросила((( И вес стал вверх моментом идти. Так что мне кажется надо иногда нарушать правила))) Но отрабатывать потом спортом.
26.12.2014
Ответить
Роза
Яйца кстати я творогом обезжиренным заменяю, на ужин. На завтрак в виде омлета иногда ем. Так разнообразнее получается.
26.12.2014
Ответить