Девочки, привет)
Извините, не выкладывала меню в воскресенье. Совсем закрутилась.
Но и Ваших записей не нашла. Видимо все хорошо отдохнули? Признаемся, кто нарушал диетку?)))
По себе могу сказать, что кушать хочу меньше, но немножко нарушаю. Пью кофе и вечером съела салат из овощей, вместо отварных с курицей. Ну нет у меня кабачка)
А так пью водичку и активно продолжаю бороться с лишним весом)
В воскресенье у меня -0,1, вес 72,1. Единственное очень поздно ужинаю, не успеваю раньше((( Завтра попробую исправиться)
Наступила вторая неделька, все молодчинки.У нас почти нет +, одни отвесики)
Наше меню на понедельник:
Ежедневно завтра 1/2 грейпфрута и 1-2 вареных яйца:
Наша табличка) Обратите внимание, что двух участников исключила, не было отчетов аж со вторника)На очереди еще несколько человек..((( Не забываем отчитываться ежедневно:
Не забываем сохранять боевой настрой! У нас все получится)
Вот и пью!а сегодня вот прям проэксперементировала!и почти не пила!и сразу отвесик:)и еще-я сегодня замерилась!:)итог-попа,грудь-1 см, ляшечки -2 см, животик- 2,5!!!!ееее!:) конечно размер у меня остался пока тот же. Но уже так ЗДОРОВО!:)
