Старт 26/01, 2 неделя, 3 день
Дневник худеющей:)Стройняшки, добрый день)))
Как Ваши дела? Рассказывайте как проходит похудание, соблюдение диеты...кто как нарушает...если нарушает))))
У меня сеголдня плюсик +0,2, но я опять поздно покушала( И взвешивала в 6 утра...
Прошу Всех продолжать бодренько держаться) Пошла вторая неделька) Почти все в строю)
Итак, меню на сегодня:

Наша табличка))) Проверяем данные и Ваш номерок)
И отпадная мотивашечка, которую нашла наша Мандаринка)))

ЭЛИНА
Приветик,у меня отвес ,200 это. За вторник,заменяю яйца творогом если они два раза в день
05.02.2015
Ответить
Марина
девочки, я вас покидаю. сорвалась сегодня конкретно. завтра начну по новой
04.02.2015
Ответить
Мандаринка
Приветик!номер 12. у меня Кать как у тебя привес:(+200!:(общий вес-57,500. Кать!а во сколько по времени ты поздно кушаешь?я сама ем поздно. Но у меня весь график сдвинут:(доча встает только в 9.30-10.00 у нас. И спать я сама ложусь не раньше 1.00 ночи
04.02.2015
Ответить
evgenka
добрый вечер)№ 11, — 500, 74,4кушать не хочется))) думаю пойти на 2 круг)
04.02.2015
Ответить
***Ольга***
57,8 (-200) кажется я поняла причину того что вес медленно уходит, я тут подсчитала калораж того что съедаю и получилось 500 кКал всего, организм просто перешел в режим делаем запасы из всего......а все потому что я регулярно пропускаю завтрак, ну не выходит у меня поесть с утра, ездим с сыном на дневной стационар каждый день, видимо прийдется мне два круга сидеть чтоб вес ушел как нужно.....
04.02.2015
Ответить
Катя
Ок. Молодец) Не пропускай завтрак! Бери с собой. Хотя бы обезжиренный творог вместо яйца
04.02.2015
Ответить
Настя (ручные попугайчики)
Катюш, привет, извини что пропала, я в очередной раз сорвалась, да и походе аллергия на яйца или апельсины началась;( попробую другую диету, выпиши меня
04.02.2015
Ответить
Анюта
Всем привет!!! Держимся молодцом и упорно идем к цели!!! Номер 13. Сегодня минус 800, вес 90,300.
04.02.2015
Ответить