СТАРТ 02.02.2015 неделя 3, день 3.
Дневник худеющей:)Привет девчули красотули! Чет я вечером так натрескалась все по меню, ела венигрет, что живот вылез)). И чуток приболела, горло болит немного, болеть сильно не хочу на четверг много дел!
Сегодня у нас фруктики, съем наконец-то апельсин который с понедельника в сумке ношу))), а вечером салат из капусты и огурца, до него вера очередь не дошла.
Скоро весна, мы все будем стройными!!!!
Меню
И наша урезанная табличка(((
Всем хорошего дня девчонки!!!!
Олеся
Привет, #7 не решилась сегодня встать на весы, Ян, поставь на этой неделе 0 до конца, боюсь взвешиваться( Еще и в субботу гости, но не вычеркивайте меня, я на следущей неделе вернусь)
18.02.2015
Ответить
Yanina
Приветик Лесь! Уже поставила, сильно не кушай)! Жду обязательно в понедельник!!!
18.02.2015
Ответить
Кристина
Всем приветики! Янчик, прости, что так поздно отчитываюсь, три попытки с утра было :)У меня сегодня -300 — #1Дорогая моя, НЕ БОЛЕЕЕЕТЬ!!!! 
18.02.2015
Ответить
Yanina
Привет! Не буду, сегодня вроде нормально, только теперь с памятью проблемы), сегодня на работе телефон, ключи, печать забыла, балда! Меня завтра до обеда не будет, если есть возможность пригляди за девчонками!
18.02.2015
Ответить
Наталья
Девчонки, на этой неделе больших отвесов не будет, потому что лопаем углеводы. В диете написано в любом количестве и в любое время. Организм это воспринимает как — жрать дали, лови и запасай! Так что для меня лично эта неделя очень трудна, я не чувствую насыщения, и ем достаточно много фруктов и овощей. Наверное, вес должен закрепиться)
18.02.2015
Ответить
Yanina
Полностью согласно с Наташей, заточила уже 4 яблока правда маленьких, грушу, есть хочууу, сейчас чищу апельсин) учитываю что я утром 2 яйца схомячила (я завтракаю всегда, если не поем не выйду из дома 
). Хотя на первой недели мне 3 яблока на обед было достаточно!
). Хотя на первой недели мне 3 яблока на обед было достаточно!
18.02.2015
Ответить
Spechka Ирина
Добрый день!# 13 отвес - 600 вес 60.100 пошла на поправку после жестокого гриппа!!воть и как раз последние дни Кд!)) скоро вес нормализуется и пойдет в минус ))
18.02.2015
Ответить
Yanina
Привет! Я рада что тебе лучше, но главное долечиться хорошо!!! Отличный отвесик!!!
18.02.2015
Ответить
Анастасия
Всем привет) ужассс +300 гр#15 неделя ужасная (((( одни++++((( я в расстройстве.. на ужин баклажанная икра... Не забыть бы рыбу купить на завтра..
18.02.2015
Ответить
Yanina
Приветик! Не расстраивайся!!! А я вот наверное без рыбы осталась(, завтра по делам еду на целый день, так что запасусь яблоками!
18.02.2015
Ответить
Альбина
девочки привет, №2, у меня +500 гр., вчера почитала ваши посты про винегрет, сделала вечером и натрескалась, а как вкусно было, аж ум отъешь, думаю соленые огурцы и капуста свое дело по удержанию воды сделали!
18.02.2015
Ответить
Yanina
Привет! Я огурцы не добавлял, там сахар, а капусту сама солила, и соли не много клала. Но порция была очень большая).
18.02.2015
Ответить
Альбина
девочки привет, №2, у меня +500 гр., вчера почитала ваши посты про винегрет, сделала вечером и натрескалась, а как вкусно было, аж ум отъешь, думаю соленые огурцы и капуста свое дело по удержанию воды сделали!
18.02.2015
Ответить
Yanina
Вот и мой винегрет вылез +0,3, но я его очень много съела, я когда начала есть думала и на сегодня останется, не не осталось))). Сегодня яблоки и груша на обед, воду почти не пью, т.к горло немного болит(. Держимся девчонки, мы же идем к цели!
18.02.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.