Старт 01.06.2015. 1 неделя 1 день
Наши отчеты и результаты:)Дорогие девочки, всем привет! Вот и начался наш путь к стройной и красивой фигуре. Как прошел ваш день? Мне, если честно, больше всего понравился обед и НЕ понравился ужин( терпеть не могу отварное мясо). В целом, жить можно:-)
Как обещала выкладываю нашу с вами табличку. Если какие-то данные внесла с ошибкой, пишите. Всё исправлю! Каждый понедельник я буду писать пост в сообщество и вносить наши результаты! Удачи нам всем, девочки! 
|
|
Маша
Всем привет! Скажите, а кто какой нежирный сыр кушает? Да с водой проблема, ты ее пьешь, она тебя 
03.06.2015
Ответить
Yanina
Всем приветик! День вчера прошел хорошо, только воды мало пила(, и вечером кушать хотелось немного). Всем хорошего дня!
02.06.2015
Ответить
Елена
А у меня вообще с питьем воды огромная проблема. Всё время забываю))) Тебе тоже отличного дня!
02.06.2015
Ответить
Любаня
а ежедневных табличек не будет? жаль... так проще, видишь наглядно, какая динамика, какой отвес...
02.06.2015
Ответить
Елена
Мне кажется, что ежедневные взвешивание иногда демотивируют( По крайней мере, меня точно! Если увижу прибавку за день (кд или просто больше воды выпила), то настроения продолжать диету нет 
А за неделю у нас у всех будет ощутимый результат! Я уверена! 
А за неделю у нас у всех будет ощутимый результат! Я уверена!
02.06.2015
Ответить
Любаня
ну это тоже верно, я недавно из за этого и сорвалась, вес стоял несколько дней)))
02.06.2015
Ответить
Катерина
Лена, я правильно поняла, что отчитываемся каждый понедельник?День прошел хорошо, обед в виде двух яблок, а вот ужин-мой любимый...беру фарш говяжий, готовлю в мультиварке с луком и зеленью...ммм, очень вкусно..
01.06.2015
Ответить
Елена
Да. Слушай, а классно ты с фаршем придумала. А то я что-то на отварном мясе зациклилась, а про фарш совсем забыла. В следующий раз так приготовлю 
02.06.2015
Ответить
Катерина
Дааа, попробуй, это вкусно, даже без соли..к стати курицу так же в мультиварке тушу с луком и зеленью...
02.06.2015
Ответить
Любаня
Привет Елена)) день конечно тяжеловат, поужинала я сегодня в16:00, так как надо было потом идти за дочкой в садик, а потом мы до 20:00 примерно гуляем... блииин тяжеловато, ну ничего, вытерпим))) увидела сегодня в садике очень худенькую мамашу и прям захотелось быть такой же: худой, красивой и загорелой))))
01.06.2015
Ответить
Елена
Привет! Ты же весишь 58 кг!!! Ты такая же худая и красивая))) До сих пор не понимаю зачем ты с нами худеть собралась? 
02.06.2015
Ответить
Любаня
блин, мне кажется, что все равно я толстоватая... особенно конечно бока и живот смущают, они мне добавляют внешне веса... если бы их не было, то в принципе наверное худенькой была... я еще хочу к дню рождения сына влезть в платье, которое у меня висит без дела)))
02.06.2015
Ответить