старт 8 июня,неделя 1 ,день 7.
Наши отчеты и результаты:)Привет,ну как у вас дела???у меня - 200,медленно конечно,но что поделать((
выходные совсем тяжело даются(((у всех шашлыки((ну все таки хочется надеть купальник и спокойно выйти на пляж,так что будем терпеть))
| № п/п | Имя | Рост | Стартовый вес | 1 неделя отвесы | текущий вес | отвес за неделю | отвес всего | цель | до цели | ||||||
| Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | Пн | |||||||||
| 1 | Наташа | 170 | 70 | -0,5 | -0,9 | 0,1 | 68,7 | -1,3 | 1,3 | 62 | 6,7 | ||||
| 2 | Ольга | 165 | 77 | -1,3 | -0,4 | -0,1 | 0,3 | 0 | 75,5 | -1,5 | 1,5 | 68 | 7,5 | ||
| 4 | Диана | 154 | 62,5 | 62,5 | 0 | 0 | |||||||||
Диана
Минус 200 сегодня только,но это все кд,чтоб их.! Но зато объемы заметно ушли,чему я очень рада:))) а как у вас. Объемами дела?
14.06.2015
Ответить
Ольга
во все время забываю написать — у меня тоже объемы уменьшаются,джинсики и домашние штанишки стали не в облипочку)))) ремешок надеюсь скоро на последнее деление переведу. Живот могу втянуть и почувствовать себя стройной(потолще была неполучалось) ручки у меня — нормальные очертания принимают. Муж тоже замечает, хотя отвес то небольшой.
14.06.2015
Ответить
Ольга
Приветик !!! Я вчера позанималась)))) и даже поскрабилась кофем -700 вес 74,8)))
14.06.2015
Ответить