Старт 22 июня. День 1/ неделя 4
Дневник худеющей:)Доброго бодрого утра!
Настроение не очень. Не ожидала я, что так массово станут покидать марафон участницы... Немного грустно от того, что нас стало вдвое меньше. Однако, такова "се ля ви" как говорят французы)
Мы же идём дальше!!! Давайте уже добьём последнюю неделю! Справимся ведь!?
Смотрим итоговую таблицу и разбираем новые номерки
Итак, третья моно-неделя не удалась у многих. Отвес конечно скромный, всего 2,2 кг. Это в 10 раз меньше результата первой недели,и в 5 раз меньшего результата второй недели, но оно и понятно. Организм отдал уже много и сейчас экономит каждый грамм. Все вместе мы уже сбросили 33,3 килограмма!!! Ура нам!!!
Третью неделю прошли 12 девушек из 17-ти (со второй недели). К началу четвёртой недели нас осталось семеро из 26-ти (в начале марафона). Так горжусь вашим упорством и настойчивостью в достижении цели! Вот честно, МОЛОДЦЫ!!!
Надеюсь, что девочки присоединятся: ждём Альбину, Наталью и Олесю до завтра и разбираем новые номерки.
*************************************Рацион на день*************************************************
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 граммов),
3 помидора, 4 огурца, тост,
яблоко или груша, или долька дыни, или апельсин, или грейпфрут.
