Старт 29.06.2015 День 5/ неделя 3
Наши отчеты и результаты:)Всем привет! Девочки, сегодня вечером снова уезжаю до пн. Все дни /сб. вс/ пишите сюда. В пн сведу табличку.
Karoline
Привет! №4 за четверг 0, за пятницу -100, суббота и воскресенье 0. Понедельник -400
18.07.2015
Ответить
Мария
За пятницу - 300г Вес 63,6 кг.
Ух, и это почти 5 кг за 3 недели!!!!
Сегодня уезжаем на отдых. соблюдать диету там не буду, но постараюсь по- больше фруктов и овощей кушать.
Как вернусь, хочу добить оставшиеся 3.5 кг
Всем удачи, ещё встретимся)))
18.07.2015
Ответить
Ксюша
Юхххуууууу)) У меня отвес за четверг в 300 грамм! На весах 60.4 кг)) КД ушли, надеюсь теперь всё пойдёт как по маслу...Отвес за пятницу — стандартные 100 грамм) Утром в субботу на весах 60.3кг)Отвес за субботу — 800 грамм) 
Разгрузочный день на абрикосках и интенсивная физическая нагрузка дают о себе знать)) Утром в воскресенье на весах 59.5кг) Я столько не весила последние 3 года!Отвес за воскресенье — 300 грамм) Утром в понедельник на весах 59.2кг)Отвес за понедельник — 100 грамм) Утром во вторник на весах 59.1кг)Мои замеры)Что мы имеем за 3 недели:отвес 5,9 кг))По объёмам: За третью неделю с меня ушло 7 см В общей сложности (за 3 недели) -21см)))ОЛях 56 (без изменений)ОБ 96 (-1см) ОГ 87 (-1см) Эх, уходит моя грудь(((Опг 78 (без изменений)ОЖ 85 (-3см))) Очень рада! 
ОТ 71 (-2см)))
Разгрузочный день на абрикосках и интенсивная физическая нагрузка дают о себе знать)) Утром в воскресенье на весах 59.5кг) Я столько не весила последние 3 года!Отвес за воскресенье — 300 грамм) Утром в понедельник на весах 59.2кг)Отвес за понедельник — 100 грамм) Утром во вторник на весах 59.1кг)Мои замеры)Что мы имеем за 3 недели:отвес 5,9 кг))По объёмам: За третью неделю с меня ушло 7 см В общей сложности (за 3 недели) -21см)))ОЛях 56 (без изменений)ОБ 96 (-1см) ОГ 87 (-1см) Эх, уходит моя грудь(((Опг 78 (без изменений)ОЖ 85 (-3см))) Очень рада! ОТ 71 (-2см)))
17.07.2015
Ответить