Старт 20.07, неделя 2, день 1
Дневник худеющей:)Девочки, доброе утро!
Извините, что пропала...подвела вас(( У меня совсем обострилась простуда. Поэтому я сорвалась.....Может попробую начать со следующей недели.
Табличку скоро выложу. Отпишитесь пожалуйста, кто продолжает и Ваши отвесики за ВЫхи.
Кто сможет продолжить таблицу? Вышлю на почту. Пишите в личку.
Итак сегодня:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Те кто продолжает, не сдаемся! Неделя одна уже позади)))
Наталья
У меня тоже вес стоит.12 отвес 0. Вес59.1 13. Отвес -1.1вес 79.0. Таблицу можно мне скинуть.
27.07.2015
Ответить
Катя
Всем привет! #4. На выходных была в гостях, поэтому были нарушения и, соответственно, привес — 0.6, вес 70.00 кг.
27.07.2015
Ответить
Tatyana
Приветик, я держусь, вчера было 77.100, но вечером гуляла с подружкой, поетому сегодня проснулась с привесом, 77.600(((сегодня продолжаю и тоже буду заменять вторую порцию яиц на творог, а то страшновато мне за дочку на ГВ
27.07.2015
Ответить
Катя
привет! У тебя такая крошка...Я бы повременила с диетой..А потом на ГВ и так кг уйдут, если питаться правильно. Главное ребенка выкормить...
27.07.2015
Ответить
Tatyana
я была месяц назад у врача со шпорами в пятках, он сказал что мне очень важно быстро похудеть, так как мой избыточный вес является главной причиной шпор. Он сказал что я могу делать всякие диеты и вообще постится, главное соблюдать питьевой режим, тело само знает перерабатывать на молоко жировые отложение.Я уже пробовала 6 лепестков и сейчас уже третью неделю на магги, мне нравится етот режим, он очень приближен к правильному питанию и когда я считаю что очень много яиц я их заменяю на творог или кефир, этим я тоже запаслась.Жидкости пью очень много, 3-4 литра, полтора литра воды из них и молока у меня с избытком.
27.07.2015
Ответить
Катя
Ну отлично))Главное, чтобы самочувствие было хорошее и ребятенок вес набирал)
27.07.2015
Ответить
Светлана
Приветик девочки! Я держусь, но яйца все таки убрала, потому что болит поджелудочная. В связи с этим вторую неделю поменяла на первую. И очень обидно, что до конца диету не пройду. В субботу улетаю на отдых. На сегодняшний день вес 86,9. За первую неделю -4,3 кг. Надеюсь за 5 дней до отпуска скинуть еще парочку кг.
Катя, а ты давай выздоравливай и в строй. Я приеду из отпуска и тоже попробую пройти все 4 нелели. Тем более, что 12 сентября мне идти на свадьбу к подружке, надо быть в форме.
Всем хороших отвесиков на этой неделе!
27.07.2015
Ответить
