День 1 неделя 1

добрый вечер) у меня 74,6 (- 700 гр.)

У меня отвес 0))) Вот ни грамма не ушло, даже водички! Все свое ношу с собой)

привет #7 отвес -1,3 вес сегодня ровно 68.0 сколько воды вышло😱)))

Привет! У меня сегодня утром 63 ровно)вчера на завтрак чай и 1 яйцо,сегодня также.в обед яблоки-оч их люблю,могу есть на все приёмы пищи в любых количествах)))) на ужин вчера курицу отваривала.пока всё хорошо)всем удачи)))

вес 55,8 (-1.2) поскольку я уже не в первый раз на диете, знаю что самое сложное первые три дня, вчера на завтрак были яйца и кофе, обед яблоки, ужин мяско отварное и кофе. Сегодня завтрак яйца всмятку, кофе на обед индейка на гриле, чай на ужин яйца пашот будут с тостом, салат из свежих овощей с с зеленью и заправкой лимонным соком.

Всем доброе утро и отличного маГГического настроерия!!!!!!!......Вес 82.5.....( - 1.2 ).....водичка выходит)))))).....Первый день прошел нормально.......голова не кружится.....сладостей не хочется)))))

Доброе утро, я под №5, вес 62,5. Тяжело пить простую воду, когда в кабинете +15, а чай без сладостей скучновато. Как же я ждала ужина после фруктового обеда!!! Ну ничего, скоро полегчает.

доброе утро. #8 Вес 57кг отвес 1.1 Как же тяжко без сладкого, но буду держаться)

Доброе утро,полет нормальный я №1 и это так почетно!!! не подведу!!! вес с утра 94,4,отвес -1,9кг...