Старт 24.08 Неделя 4 День 6

У меня это был первый круг...не могу сказать, что соблюдала я его СТРОГО....первые 2 недели все было на 5+, потом пошли дни рождения....потом поездки....в результате за круг -5...я думаю, это не плохо. С понедельника снова в бой ,в этот раз постараюсь все соблюдать)))) Домашние мои меня поддерживают)))
19.09.2015
Я специально оставляла жирноватые продукты, иначе сильно худею. А хотелось бы на 2-3 кг в месяц и растянуть процесс на месяцы. Тогда последствий для организма не будет. И внешне это выглядит красивее и естественнее. Мои домашние меня не поддерживают, считают, что я занимаюсь глупостями.
20.09.2015
Приветики! Вчерашний день был замечательный. Чувствовалось, что организм использует свои резервы. № 14. -0,6; 54,2. На финишной прямой я исключаю соль для чистоты эксперимента. Еще в течение всей диеты у меня было совсем не постное мясо, кожу с курицы никогда не снимала, рыба вяленая и много соли. На руках с внешней стороны появилась такая волна. Теперь они имеют форму, а не ровные сосиски. И плечи стали слегка костлявенькими, а не мягкими. Мне нравится) Ребрышки появились. Приблизилась к своему природному облику. В общем, я очень довольна этим разом. Не зря мы с вами трудимся.
19.09.2015
Это точно, всё не зря :) ! Я с 48 размера перешла на 46, даже удивительно! Мужу нравится :) на первом круге не воспринимал диету всерьёз, все пытался соблазнить вкусняшками. В этот раз подбадривал, поддерживал.
19.09.2015
Старт 14.09.15 (Неделя 1, день 5) Старт 14.09.15 (Неделя 1, день 6)