07.12 - 2 неделя, 6 день

Девочки привет! Хороших выходных, не забывайте, что скоро Новый Год и наши цели уже близко!

Мои хорошие, нас уже совсем мало, держитесь!

Что хочу сказать) Я косяк))) пятница на обед рыба, но я рыбы не ела, ела творог. Не успела вчера приготовить, три дня счас на работе допоздна и нет сил ни на что...

хотя отговорки. Было бы желание, ночью бы приготовила) но честно, желание было одно, скорее лечь спать и отключить голову после работы. И второй косяк этого же дня - на ужин у меня случились чипсы) поздний ужин после работы...Завтра боюсь взвешиваться, как это скажется)

А сейчас начнутся оправдания)) себя и вас) Почитала счас комменты за четверг, у некоторых девочек небольшие косяки тож были. Мое мнение на этот счет - это не смертельно) Я думаю, что самое главное в срыве - не срываться до конца, не терять голову. Все мы живые люди, не роботы, такое может случиться, но не нужно в омут с головой)) Ну съели конфету, получили удовольствие, и ДАЛЬШЕ, дальше продолжайте работать над собой, лепить себя. Не нужно бросать. Нужно насладиться и продолжить свой путь. Почему так пишу - у меня были такие срывы. Думаешь - съем одну печеньку. Еще одну. И зефирку. И сосиску. И понеслась душа в рай. Всё что находится вкусного - всё съедается... и думала, ну сорвалась же уже, че продолжать, уже всё... в последнее время мои мысли изменились)

Я очень горжусь вами, девочки, кто признает свои косяки, и кто вообще не косячит! Вы мои умницы! Надеюсь достучусь, и мы с вами дойдем до конца. Если вдруг из старых участниц кто-то смотрит наши отчеты, еще не поздно вернуться, и хотя бы полторы недельки последить за своим питанием.