3/28 Старт 22 февраля. Неделя 1, день 3 (среда)
Наши отчеты и результаты:)Девочки, не все отчитались, поэтому подгоняем хвосты.

Среда (24 февраля)
● Завтрак: Половинка апельсина или грейпфрута, одно-два вареных яйца
● Обед: Обезжиренный сыр в любом количестве, тост, помидоры
● Ужин: Вареное или жареное мясо, кроме баранины
Четверг (25 февраля)
● Завтрак: Половинка апельсина или грейпфрута, одно-два вареных яйца
● Обед: Один вид фруктов в неограниченном количестве
● Ужин: Вареное или жареное мясо, кроме баранины, а также салат
РомашкаСбукашкой
Привет, дорогие мои!
Я отписалась в прошлой теме, но поздно видимо))
Во вторник у меня 64,7 (-0,6)
В среду эээ.... уже забыла. 63,7 вроде бы, но может меньше. Ну да ладно, пусть будет с запасом))) Так что отвес можно считать 1кг)))
У меня весы сошли с ума!!! Они показывают постоянно разный вес, я теперь прежде чем встать самой, ставлю "контрольный пакет" с сахаром, и если вес показывает правильно, то взвешиваюсь сама. Надеюсь, весы не решили крякнуться. Батарейки вот недавно меняла, с этим проблем быть не должно.
Что-то я забыла объемы свои померить "до", а интересно было бы отследить.
24.02.2016
Ответить
Любаша
Всем привет!У меня вес на месте 102.8. С сегодняшнего дня спорт ( бассейн, беговая дорожка,Обруч и т.д.)Всем удачи!!!
24.02.2016
Ответить
Ира
ДД! Проанализируйте свое меню. Возможно, Кд и задерживается вода. Сколько литров воды пили? Если мало пьете, то организм задерживает воду, больше пьете - больше он отдает. Записывайте несколько дней, сколько съели мяса в гр., яблок и т.д. И не забывайте про спорт.
Возможно, девочки еще что-то посоветуют. Главное - не отчаиваться и идти дальше!
24.02.2016
Ответить
olga z
Да, с водой у меня проблема- совсем мало пью, не люблю, надо с лимоном попробовать.
24.02.2016
Ответить
Ира
Всем доброе утро! У меня сегодня -0,9. Вчера перешла на 2 уровень с Джиллиан.
24.02.2016
Ответить
Настя
Доброе утро.Каждый день не получается взвешиваться,никак не дойду до магаза,купить батарейки на весы.
24.02.2016
Ответить
Юлечка)))
Доброе утро! Я номер 2, на утро -600гр, вес 96,6кг. Отчитываюсь про обертывание - ощущения супер. Незнсю как будет эффект, думаю что больше такое делать не буду, не потому что не понравилось, а потому что слишком долго и грязно ! Вообще ходила я где то час обернутая и в тёплых штанишках сверху, первые 15 мин, вообще эффекта ноль, а вот потом как началось жжение и такое прям приятное. Короче к концу часа я летела в ванну с мыслью быстрее это все смыть. Кожа после просто супер! Делала так, если кому интересно- 3ст.л. кофейной гущи, 3 ст.л. подогретого меда, 1,5 ст.л. молотого красного жгучего перца и немного растительного масла. Втерла все в кожу(я делала на бедра , ягодицы и живот) под плёнку замотала и отдела штанишки. Дальше просто обычные дела делала, через час смыла. Ещё вчера пыталась планку делать раза 4 секунд по 30, больше пока не могу. На и приседания там наклоны всякие. Короче всего понемногу.
23.02.2016
Ответить
Любаня
Юлечка, я про обертывания) скажите пожалуйста, как готовить кофейную гущу?? или просто купить в магазе молотый натур кофе?? мы просто пьем быстрорастворимый и я понятия не имею, как еще продается он, в каком виде или в зернах брать и молоть, варить??????????
24.02.2016
Ответить
Юлечка)))
В некоторых рецептах есть и просто молотый кофе(не гуща), я думаю это не так принципиально. Просто молотый купите я думаю эффект ещё лучше будет. И ещё по рецепту нужно было добавить несколько капель апельсинового масла( фиг знает для чего), я не добавляла. Молоть в зёрнах я думаю не стоит, проще сразу думаю молотый купить.
24.02.2016
Ответить
Любаня
да и я тоже в одноклассниках давненько такой рецептик обертывания видела, все к нему присматриваюсь, ну с кофе никак не разберусь))) спасибо))
24.02.2016
Ответить
Юлечка)))
Оказывается все просто. Но я как то решила что буду на скрабы налегать и массажную варежку. Чтобы уж уложить детей и в ванной оторваться. А то с обертыванием проблематично как то. Наноситься долго, да и смывать надо вовремя а у меня ванна точно без всякого графика и зависит от детей . Но я главное попробовала ))))
24.02.2016
Ответить
Юлечка)))
Да я за один раз не скажу даже . Если честно даже и не мерила. Мне кажется за один раз ничего не уйдет. Кожа гладенькая и мягенькая, вот это мне очень понравилось!
24.02.2016
Ответить
Любаня
Юль, а почему надо вовремя смывать? чтобы кожа не пострадала?? а я вот хотела на ночь обертывания делать))) думала: я сплю и худею, какая красота)))) а у меня не получается после засыпания детишек что то делать, так как днем я набегаюсь и иной раз вырубаюсь раньше детишек, иду укладывать детей, а вырубаюсь сама)))))
25.02.2016
Ответить
Юлечка)))
И со мной на "ты" пожалуйста , почему то последнее время терпеть не могу официальщину))))
24.02.2016
Ответить
Любаня
ага, хорошо))) я просто не с вашей ветки, худею с 15 февраля, забрела к вам посмотреть чего новенького) мне не нашлось напарников на 15.02 почему то
, вот и худею в одиночку))
, вот и худею в одиночку))
24.02.2016
Ответить
Юлечка)))
Понятно. А я 8 начинала но не смогла. А вот сейчас очень решительно настроена!!! Весна-лето скоро. Да и надо как то личную жизнь наоаживать .Если это вообще возможно с 2 детьми.
24.02.2016
Ответить
евгения16
Как вам худеется одной? Мы как-то сидели вместе , вы как раз забеременели вторым ребеночком) А через некоторое время и я вторым)), видимо эта диета способствует этому
. Хочу начать с завтрашнего дня, только творожку,т.к.на гв,а скучно одной.
. Хочу начать с завтрашнего дня, только творожку,т.к.на гв,а скучно одной.
24.02.2016
Ответить
Любаня
Да Евгения, я вас помню))) представляете, вчера как раз пересматривала эти посты, где мы худели, смотрела комменты,хотела сравнить, где я больше худею))) тогда я сидела на яичной, сейчас на творожке, интересно, где эффект лучше, но по моему одинаково)) но в прошлый раз я начинала с 58 за 2 недели почти дошла до цели (51-52) с весом 52,8. А теперь конечно стартовый вес у меня 61, но учитывая то, как я питалась булками с кофе, это еще мало)) ВЫ знаете Евгения, мне тоже кажется, что диета поспособствовала забеременеванию, так как дочка первая у нас получилась только спустя 6 мес, а тут с сынулей как то быстро, мы и не планировали))) но все равно огромное счастье))) тут как то девочка писала, что собиралась на ЭКО, села на магги, Эко не понадобилось))))) надеюсь и сейчас диета только поможеть мне наладить гормональный фон после бесконечноых беременностей, ГВ, родов))) а вам тоже компании не находится получается, а с понедельника не хотите? так проще)) Блин, столько диет переглядела, пыталась, но роднее магги ничего нет, мне с ней удобно)))
25.02.2016
Ответить
Любаня
Ирин, я с удовольствием, только вот, так как худею сам на сам, взвешиваюсь каждый день, но записываю не каждый))) такой вариант сойдет, ну если добавите в табличку, буду каждый день взвешиваться))
вот мои данные))))
15.02.2016 - 61 кг
16.02.2016 - 60,1 кг (-900)
17.02.2016 - 59,4 (-700)
18.02.2016 - 59,5 (+100)
19.02.2016 - 59,3 (-200)
20.02.2016 - 59,3 (0)
21.02.2016 - 58,7 (-600)
итог 1 неделя: 2300
22.02.2016 - х
23.02.2016 - х
24.02.2016 - 58,1 кг
25.02.2016 - 57,9 кг
вот мои данные))))
15.02.2016 - 61 кг
16.02.2016 - 60,1 кг (-900)
17.02.2016 - 59,4 (-700)
18.02.2016 - 59,5 (+100)
19.02.2016 - 59,3 (-200)
20.02.2016 - 59,3 (0)
21.02.2016 - 58,7 (-600)
итог 1 неделя: 2300
22.02.2016 - х
23.02.2016 - х
24.02.2016 - 58,1 кг
25.02.2016 - 57,9 кг
25.02.2016
Ответить