Анюша
Привет ))) Отвес 500гр, текущий вес 59,4. А вообще результаты для меня ошеломляющие - за 7 недель Магги объем бедер уменьшился с 103 до 96 см, и объем талии с 85 до 70. И хоть весу намного больше ушло в первый круг, объемы ушли примерно одинаково.
И еще я тут хотела, когда закончу диету, устроить себе небольшой праздник - ну съесть что-нибудь типа кусочка тортика с чаем или иногда пить кофе с шоколадкой. А вчера прочитала, что есть у человека перекрестные зависимости, то есть то, что человек делает, чтобы получить отдушину, расслабиться. Ну например для меня это как раз зайти в кафе или ресторанчик и вкусно поесть или пойти в магазин и потратить денежку на шмотки, или просидеть в интернете кучу времени и тп. Это то, что человек делает, чтобы расслабиться, получая кратковременное удовольствие. Как правило после недолгого периода кайфа наступает отрезвление - блин, ну опять выбросила на ветер кучу денег, опять растранжирила свое свободное драгоценное время ни на что. К таким зависимостям так же можно отнести алкоголь, курение и тд. И оказывается, что это очень опасные вещи, так как человек сам не понимает, что он в зависимости, так же как человек выпивающий не может сказать что вот вчера он еще не был алкоголиком, а сегодня уже алкоголик. И что от таких зависимостей нужно держаться подальше. Это я все к чему, да к тому что наверное мне стоит воздержаться от тортика, придется раз и навсегда отказаться от этого и заменить на что-то более полезное, потому что похоже тортики и булочки - это все та же отдушина и понять где грань дозволенного невозможно, ну для меня по крайней мере. Есть методы для борьбы с перекрестными зависимостями, буду пробовать. Мне почему-то кажется, что жизнь не должна стать менее интересной и наполненной, если из нее убрать тортики (ну или чего там еще вы страстно желаете, чтобы расслабиться, а не чтобы быть сытым). А может даже и наоборот.
23.03.2016
Ответить
