Старт 4.07 - Неделя 2, день 1
Наши отчеты и результаты:)Всем привет! Девочки, вот и закончилась первая неделя , впереди осталось всего лишь три недели и мы все дойдем до цели! Новая неделя, новые успехи и новые победы!!!
Наша табличка с немного поредевшим составом, остались самые стойкие, выносливые, с огромной силой воли и желанием скинуть лишнее и добиться всех поставленных целей!!! Мы все сможем!!!
Меню на понедельник:
Сегодня прямо салатный день ))
Ксения
Ленок, привет!!! У меня тоже не айс((( за выхи -200 гр. всего. вес сегодня 68,400. Что-то сложнова-то идет, хотя не косячу. Может потому, что уже не первый круг... и КД скоро.
11.07.2016
Ответить
Елена
У меня тоже очень медленно уходит, главное в минус - это хорошо, держимся и терпим, и на нашей улице будет большой отвес!!! ))
11.07.2016
Ответить
Ксения
Для меня легко придерживаться меню, стараюсь не косячить. толли весы у меня чудят.... Ну ничего сидим и держимся, зато потом красивые будем)))
11.07.2016
Ответить
Елена
это точно ))) вещи лучше уже сидят, значит объемы уходят!!! ну и что, что вес по несколько граммов, главное, что уходит!!! Ну а так, все-таки по 2 кг мы скинули за неделю - это же вообще здорово!!!
11.07.2016
Ответить
Елена
Девочки, всем привет! У меня организм прямо издевается надо мной 😞 за 4 дня всего 0,5 кг ушло (((( это по 100 грамм всего в день 😭 Ничего лишнего не ем, много пью, придется сокращать количество жидкости
11.07.2016
Ответить
Олеся
Лен, ты всё равно держись, думаю хорошие отвесы впереди! Может соль уменьшить...я например, не солю, а добавляю соевый соус(без сахара) чуток.
11.07.2016
Ответить
Елена
Очень надеюсь на отвесы, с такой надеждой бегу с утра на весы, а там 100-200 грамм всего, конечно я держусь, но хочется побольше скидывать ))) но и это тоже минус ))) пусть хоть так, но все-таки двигаюсь в нужном направлении, только ооооочень медленно )))
11.07.2016
Ответить
ilinka
А сколько пьёте?я пью два или два с половиной литра. Но я пью до 7 вечера,потом не пью.
11.07.2016
Ответить
Елена
Я так же, примерно, но вот на ночь еще кружку чая могу выпить, а кружка у меня большая, 0,5 литровая ))) вот она виновата )))
11.07.2016
Ответить
Елена
Так если не есть, да еще и не пить.... я до 4-ой недели не дотяну )))) Попробую кружку меньше взять )) ну и соль тоже убрать попытаюсь
11.07.2016
Ответить
