мотивация
Мотивация похудения:)Милые девушки задумайтесь!
Отличная мотивация!
1. Если я
нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя
прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса
остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.
2.
Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от
еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее,
ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и
я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того,
чтобы поесть именно сейчас.
3. Если я не съем желаемое, то хуже
моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще
ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.
4.
Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные
ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делать
все остальное, я справлюсь и с этим.
5. Диета очень важна для
меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и
дорожу собой, и я достойна самого лучшего
