Привет, красотки)
Меню на завтра:
Впереди выходные-искусители, большая просьба вести себя прилично и "закрыть рот на замок". Надеюсь, мы не растеряемся за эти дни и в понедельник встретимся тем же составом!
Краснодар
чот мне как-то не по себе((( в прошлый раз скинула 4кг за первую неделю, а тут как кот наплакал
0
11.11.2016
Ответить
Раз на раз не приходится! не забывай, сейчас зима, и цель организма - накапливать жировые массы, а не худеть) мы идём против природы!
0
11.11.2016
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Всем привет. Сегодня -0.4 (85.5). Как-то я вчера еле пережила день. Так есть хотелось после обеда. Хотя обычно после фурмы все было в порядке.
Девочки, у нас с понедельника так много яиц запланировано. А если их частично заменить на творог? Как думаете?
0
11.11.2016
Ответить
Москва
Tanya, а как вы часто на магги сидите( в год)? Помню ваш ник с лета 2015.
0
11.11.2016
Ответить
Москва
Конечно можно, я сейчас творог ем, т.к. не первый раз сижу на этой диете. А от яиц можно закукарекать. Самое главное пить много воды, а то от белка запоры будут
0
11.11.2016
Ответить
Москва
Девочки, всем примет!
№10 - вес на сегодня 75.4 кг (отвес минус 300 гр). Радуюсь))))
Всех с пятницей!!!! И хороших отвесов!!!
0
11.11.2016
Ответить
Москва
3й день 62.3 -300. 4й день 62.1-200. Всё мой вес плетется как обычно))) вода ушла. Но главное, что минус. Пока что минус. Я после рыбы всегда в +, также на третьй неделе обычно в + 2-5 день, но 6-7 день уходит вес отлично
0
11.11.2016
Ответить
Москва
Кстати дамы , как-то сидела на магги и мне прям не хотелось красного мяса. Сидела на индейке и курице. Итог прекратились месячные. Они и с красным мясом могут прекратиться. Пейте омегу,а то и вес встанет или больно ударит все это по женскому здоровью. Слишком мало в диете жиров
0
11.11.2016
Ответить
Мельбурн
ты знаешь,на отвесы уже не обращаю внимания. есть-и есть.нету-хорошо,что не в плюсе))) вчера не бегала,но занималась с Джилл и сегодня уже делала упражнения. все таки хочу еще и вечерком бег подключить.
0
11.11.2016
Ответить
