Старт 23.11. Понедельник. Неделя 1. День 1.
Наши отчеты и результаты:)
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Девочки, которые решили начать диету с 23.11, жду от вас утром замеры - ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и вес, рост и желаемую цель.
Всем терпения дойти до конца!
