Старт 06.02.2017(7 день 3 недели)
Наши отчеты и результаты:)Всем привет)
Ну что мои девочки все сдулись?
Я наверное устала от диеты...но бросать я конечно не хочу....потому что во первых знаю что сразу наберу обратно, ну и хочу все таки до 55 похудеть)
Пишите кто ещё тут из нас?
Елена
Я уже жду понедельника)еду на два дня приготовила)надеюсь вида накопленная с едой за выходные сойдёт за пару дней)
26.02.2017
Ответить
Света
Елена скажите пожалуйста а перекусы только огурцы и морковь ,можно иногда фрукты легкие?
26.02.2017
Ответить
Елена
По правилам только огурцы и морковь)
Я когда без нарушений сижу то вообще без перекусов))
26.02.2017
Ответить
Света
понятно) не сезон огурцов))) я бы с удовольствием )и вообще дорого обходятся овощи на пару раз рублей на 500, а еще и перекусывать же можно салатом ,летом вообще ляпота на этой диете сидеть я бы арбуз с удовольствием целый день ела (
27.02.2017
Ответить
Елена
морковка в этом плане получается гораздо дешевле)))
да и овощи сейчас проще и дешевле есть сезонные - свекла, морковка, капуста)))
а про арбузы это только так кажется....
27.02.2017
Ответить
Елена
Я ем свинину и курицу
свинину или варю (просто с солью и могу приправу положить чуть-чуть) или запекаю....тогда замачиваю в приправе магги на второе, или чеснок+приправа)
курицу - если грудка - то мариную в соевом соусе и готовлю в электрогриле, либо без масла обжариваю на сковороде и в конце добавляю приправу карри)
если не грудка (а я ем все части курицы) то готовлю в приправе магги на второе, либо обжариваю в чесноке и потом тушу)
27.02.2017
Ответить
Кристина
леночка почему так то то уходит то опять резко таеие привесы огромны( месячные неделю назад кончались(((
26.02.2017
Ответить
Кристина
леночка привеи. Вчера был привес 300 гр( 75,0) сегодня еще +600. 75,600( это что такое вообще)
26.02.2017
Ответить