День 5, неделя 1
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро!
Как самочуствие к концу недели?
Сегодня отвеса нет.... 60,3... НО!!!!! Вчера косячила...кукурузу слопала и мороженко.. Сегодня грызет совесть. Делаю выводы... у кого нет отвеса, тот косячит! Не делайте как я) Если хотите похудеть!!! Если решили сбросить лишнее,надо делать..Еда никуда не денется... 
Силы воли нам!!! Продолжаем....
Екатерина
Девочки простите меня...но я сорвалась... Если получится остановиться то завтра отпишусь😯Вы не бросайте!!!! у вас все получится!!!
20.08.2017
Ответить
//TanyaM//
Привет. Ничего страшного, главное, что не плюс. У меня вес 75 ровно. Отвес 0,4.
18.08.2017
Ответить
Екатерина
хороший отвес! 
Танюш, ты давно на диетах? сколько времени и сколько скинула?
Танюш, ты давно на диетах? сколько времени и сколько скинула?
18.08.2017
Ответить
//TanyaM//
ну вообще,последнее время тупо на месте.я неделю-две сижу, а потом опять наедаю их. И так по кругу. Сброшу до 75-74,потом наела-77кг.
Ну начинала с 82,7.
Одно радует,хоть не набираю обратно до 82,7.
Но у меня такой организм,нужна диета и спорт. Если буду есть все,хоть и мало-буду поправляться.
18.08.2017
Ответить
Екатерина
надо настроиться посерьезней! Я сейчас тоже не очень настроена...еще подкосили кд и простуда. Суббота и воскресенье вообще не МАГГИ(((
20.08.2017
Ответить