Поиск
в Диета Магги 8 лет

Старт 05.02. (1н/7д)

Дневник худеющей:)

Доброго утречка, стройнеющие!

Ну что, осилим до конца первую недельку😊

Завтрак традиционно , далее в меню

Наша табличка



20
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Привет. На сегодня отвес -400 (56,8). Хочется сладенького. Сегодня выпила пол стакана диетической колы - не удержалась. Читала в каком-то источнике, что можно.
11.02.2018
Ответить
Можно, не переживай
11.02.2018
Ответить
Привет, девочки! у меня минус 300! 82.600
11.02.2018
Ответить
Кому обещала тренировочку.. пытала файл прикрепить, слишком тяжелый оказался..это из моих записей нашла..отвечу на вопросы)))
11.02.2018
Ответить
Поймала 😆 Сегодня занималась по подобной программе (сушка бедер и ягодиц). Жесть, НО понравилось. Посмотрим какой будет результат. Нужно заниматься каждый день? или можно филонить? 😉
11.02.2018
Ответить
Желательно каждый, кроме выходных....на сушке прибавляются еще доп.задания..например помимо круговой 1000приседаний))) и тд...а вообще одни берпи и планка это очень круто...можно не по 5 а по 10 делать..
11.02.2018
Ответить
Всем привет!!! Сегодня у меня - 300..на весах 70.4..🤗🤗
11.02.2018
Ответить
доброе утро! 60,6 отвес (-300)
11.02.2018
Ответить
с добрым утром, у меня 0(60.9) ну хоть не в плюсе
11.02.2018
Ответить
Всем привет! Минус 200 вес 59,5
11.02.2018
Ответить
Привет Всем девочкам!!!Движение черепашьим шагом 84.9(-300г) №7
11.02.2018
Ответить
Ничего себе черепашьим.
11.02.2018
Ответить
Плюс 100. 62.0. Плато какое-то...Да и опухшей себя с утра сегодня ощущаю.
11.02.2018
Ответить
Может дело к КД...?
11.02.2018
Ответить
Всем привет. У меня плюс 😂 Вес 74,3, плюс 400 гр. Вчера не было времени варить мясо, взяла фарш говяжий покупной, добавила чеснок и сделала фрикадельки на пару. От диеты не отступала, все строго по меню, так что думаю на него, что намешали, не известно. Девочки, начались проблемы со стулом, можно что-то выпить кроме слабительного? Сегодня как раз овощи вареные, свеклу можно?
11.02.2018
Ответить
Я всегда в варёно-овощные дни ем свёклу. А для стула я стала заливать на ночь столовую ложку семян льна теплой водой, а утром выпиваю прямо с семенами
11.02.2018
Ответить
Спасибо, попробую. А семена льна где продаются, в аптеке?
11.02.2018
Ответить
Ну да, в аптеках есть. Я беру в гипермаркете, в диетическом отделе.
11.02.2018
Ответить
мне кофе с молоком помогает))
11.02.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Старт 05.02 (1н/6д) Старт 05.02 (2н/1д)