Нежирное отварное мясо(любое кроме баранины)
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Девочки, подскажите, эта формулировка же допускает свинину, получается? У меня есть говяжий фарш(сама крутила), но там 20-30% свинины есть также. Годится он или нет?
И ещё ... Обед...не жирный сыр и помидоры +1 тост. Сыра и помидоров СКОЛЬКО??? Я что могу огромный кусман сыра на хлебец положить?
milena
Фарш такой нельзя, если и говядина и свинина вместе. Или свинина, или говядина.
Да, можете огромный кусман сыра съесть) Обычно считается до 200 грамм, но если хочется, можете съесть больше. Но сыр должен быть до 20 гр жира (смотрите по БЖУ)
04.08.2018
Ответить
Екатерина
Добрый день! А подскажите пожалуйста 4 день 2 недели... Там 2 яйца+ сыр или овощи ИЛИ 2 яйца+сыр или 2 яйца и овощи??? Иначе говоря с овощами яица можно?
10.08.2018
Ответить
Наталья
Я ем свининку, стараюсь без жирка брать и сыра кладу пару кусков тонких, но размером чуть больше чем тост.
02.08.2018
Ответить