После родо прошло 5 дней...(((
100 кг((((
через год(,села на кремлевку в январе 2010)75 кг
Москва
Насть здорово!!!!!
а скажи - ты начала 18 января и за сколько месяцев такой результат и только кремлевка или еще чего??? спорт был какой-нибудь, спасибо
0
30.12.2010
Ответить
Москва
такаой рез-т спустя 9 месяцев...я срывалась.а так сидела только на кремлевке,из спорта только гуляние с коляской)
0
05.01.2011
Ответить
Москва
А можно вопрос, после похудения грудь как??вернее не обвисла. Сорри, за вопрос.
0
30.12.2010
Ответить
Москва
Даааааааа,грудь конечномкапец стала...как ушки спаниэля....+растяжки(((
0
30.12.2010
Ответить
Москва
Спасибо!смотрю и сама не верю...как я могла...во всем виновата бер-ть...
0
30.12.2010
Ответить
Минск
грудь, конечно, можно хирургически подправить, если уж жить с ней втягость))) красотка!!
0
30.12.2010
Ответить
Пенза
благодаря,Вам,Насть я решаюсь с завтрашнего дня " сесть" ))) на энту диету... ))
так вот..может подскажете табличку какую нить удобную? или сайтик? где всё понятно написано что и как)) я сейчас лазила по просторам инета,но так и не нашла краткого описания что и как)))
и еще вопрос про шампанское. где то прочитала,что девушка его выпила на празднике,и это было единтсвенное что МОЖНО?! его что можно??? )))
спасибо большое..можно и в личку если хотите)
так вот..может подскажете табличку какую нить удобную? или сайтик? где всё понятно написано что и как)) я сейчас лазила по просторам инета,но так и не нашла краткого описания что и как)))
и еще вопрос про шампанское. где то прочитала,что девушка его выпила на празднике,и это было единтсвенное что МОЖНО?! его что можно??? )))
спасибо большое..можно и в личку если хотите)
0
05.01.2011
Ответить
Москва
насчет шампуня правда,я его первое не пила пила только вино сухое(любое)конечно не так приятно как шампусик но привыкаешь))))
0
06.01.2011
Ответить
Пенза
спасибо!) на счет шампанского,в одной таблице увидела что оно 5 баллов) но 100 гр.или 100 мл,уж не знаю одно и то же или нет)
а сайтик этот тоже подробный такой,я накопала себе и блюда в баллах и краткую (повседневную) табличку)) спасибо еще раз) )
а сайтик этот тоже подробный такой,я накопала себе и блюда в баллах и краткую (повседневную) табличку)) спасибо еще раз) )
0
06.01.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Москва
Настюш, ты очень хорошо выглядишь, ты такая умничка!Просто вдохновила меня на подобный подвиг.У меня к тебе вопрос - а какой рост у тебя?Просто на 2-й фотке такая стройняшка, ну никак не 75 кг. Ты какой размер носишь?У меня 182, вес 75, хочу килограмм 8-10 скинуть,т.к смотрюсь гораздо полнее тебя.
0
12.01.2011
Ответить
Химки
да, красотка))) и с грудью повезло, особенно при такой то фигурке))) задолго до родов сидела на кремлевке около 5 мес., сбросила тогда 12 кг, но у меня был полуфабрикат диеты, было лето, и я старалась себе во фруктах, ягодах, овощах вообще не отказывать, во всем остальном полностью придерживалась кремлевки. может по этому процесс шел достаточно не быстро. теперь после завершения гв пыталась настроится на минус 60, но не вышло, не хватает времени на вникание. а в кремлевке все знакомо))) только помню, что первые недели 2-3 сладкого хотелось до умопорачения! пережила, а потом совсем не хотелось, даже наоборот неприятно было сладкое кушать.
0
25.02.2011
Ответить
Москва
Какая же ты УМНИЧКА!!!!!
Просто красоточка стала! Трудно далось? Как решилась? Прямо в один день? Я тоже ХОЧУ!!!!
Просто красоточка стала! Трудно далось? Как решилась? Прямо в один день? Я тоже ХОЧУ!!!!
0
30.12.2010
Ответить
Ухта
здраствуйте ,я тоже сидела на ней за 12 дней -8 кг супер .сейчас опять села хочу кг 15 сбросить)))) а вы молодец
0
05.01.2011
Ответить
я тоже несколько раз сидела на кремлевке, но всегда не больше двух недель. Сбрасывала обычно 5 кг, больше мне и не нужно было. У меня даже книжки от "комсомолки" есть. Так что я в диете эксперт. Хотелось бы на нее сесть, но у меня пока ГВ.
0
09.01.2011
Ответить
чудо просто!!!!
Москва
Спасибо девочки!!!!!Раньше как крокодил была,до последнего думала что девчушка будет,думала наверно красоту забирает(мы не знали пол ребенка,не хотел показывать нам писюшку)))))
0
30.12.2010
Ответить
Москва
Прямо молодчинка, с такого веса, просто супер, завидую Вашей силе воли!!!! Сейчас Вы очень хорошенькая!!!
0
30.12.2010
Ответить
Москва
Ой, девочки чего мне это стоило....родила в сентябре 2009,а села на диету только 18 января 2010.Я ужасная сладкоежка,все эти 4 мес. до начала диеты ела как будто последний раз в жизни)))
0
30.12.2010
Ответить
Москва
обалдеть какая разница :-))))) молодец :-))) а сколько весила до беременности и сколько набрала за беременность если не секрет?
0
30.12.2010
Ответить
Минск
Потрясающий результат! Две разные девушки и не только внешне. Красотка! А сколько сидела на диете?
0
04.01.2011
Ответить
Москва
Девченочки!!!!!!!!Реально было очень трудно начать,я почти 4 мес. себя настраивала чтоб начать.
0
30.12.2010
Ответить
Москва
у меня грудь была наверно размера 7-го,меня к земле постоянно тянуло передом))))))))
0
30.12.2010
Ответить
