Антиструмин.

Здравствуйте мамочки.Были мы с дочкой у хорошего педиатра.Много всего полезного она нам посоветовала и кроме всего сказала, что нужно давать доче антиструмин по 1 табл. 1 раз в день.Я как-то сначала не обратила внимания, а потом задумалась : а не много ли это?Помню нам в детстве по 1 таблеточке в неделю давали (мы из Чернобыльской зоны, у нас дефицит йода).И вот теперь не могу понять сколько дочке давать.Суточная норма на её возраст 90 мкг, в таблетке 100 мкг.Но определённое количество йода, пусть не большое, но попадает с какими-то продуктами питания.И не будет ли перебора, если по таблетке в день давать?