Насморк. Как правильно промыть носик.

Девочки, у нас насморк, но сопли где то внутри, нос дышит, но внутри туда сюда ходят. Пробовала отсасывать, соплей почти нет. И кашель не большой. Обычно с утра. Пшикаю аквамарис. Скажите, как правильно промывать нос, туда заливать боюсь, говорят отит может быть. Подскажите, как вы промываете деткам нос.