Профилактика

Здоровый образ жизни, полноценное питание, закаливание. Для самых маленьких — по возможности избегать скопления людей в закрытых пространствах, особенно в период пика сезонных ОРВИ.

недавно для себя открыла Эргоферон-он разрешен с 6 мес, таблетки для рассасывания, применение хоть полгода...

На базе прочитанного, я для себя поняла так: 1) самая лучшая профилактика это избегать скопления народа и особенно детей в период эпидемий (обычно с декабря по февраль). 2) Повышение общего иммунитета и создание благоприятных условий жизни. Гулять на свежем воздухе. Принимать витамины. Проветривать дома и часто убирать. Режим, чтобы ребенок отдыхал и высыпался.3) повышение местного имунитета. См статью Комаровского (к сожалению, ссылку не дам) Увлажнять слизистые. Если в помещении, то пить побольше. В нос можно побрызгать морской водой спреем. Избегать переохлажденияя и перегрева (не потеть!)Про фероны я не в теме, я не даю, но некоторые ЗА. 4)  Остается (для меня) открытым вопрос про вакцинацию от гриппа. Я еще не решила для себя.

1.Закаливание Понизить дома температуру. пользоваться увлажнителем. Не кутать на улицу. Одеваться по погоде. 2. Заниматься спортом-гимнастикой--- вот вам видеоуроки по гимнастике http://dar-baby.ru/physical/sports/3.Побольше пить водички. Она вымывает всякую бяку. Кушать овощи и фрукты конечно же)

Для меня это длительное гв и не вмешиваться к ребенку в органим с лекарствами и другими ненужностями.