Сколько можно есть сахара?

а зачем вы ей везде сахар сыпите??? она и без сахара бы все пила и ела бы... Для организма ребенка сахар — тяжело, да еще и везде и всюду. В компот — можете добавить курагу — тоже сладко, если кашу так не ест, уже привыкла к сахару — замените постепенно на мед, совсем немного, потом привыкнет обратно без сахара все есть.

А зачем в чай сахар? Я вообще сахар никуда не кладу. Считаю как привыкнет есть так и будет. Компоты, каши, творог, все без сахара. И всякие йогурты с сахаром тоже не покупаю. Не то, чтобы я боюсь диабета, просто зачем?

По мне так много сахара я не увиделаОт такого количества даже поправиться кажется нельзя)))я своей тоже чаек иногда с сахаром делаюСоки пьет( разбавленные правда сильно)Хлеб иногда жует)))Но у нее в коня корм, худенькая, хоть и ест хорошо!У вас неплохой рацион, вы ж чипсы не даете, шоколад тоннами не едите) я бы не переживала

 Марина, лишний сахар точно не нужен, скорее для зубов например, потом он в кишечнике брожение создает, что способствует развитию аллергии, ожирению у некоторых людей. Но это речь о большх количествах, конечно! От ложечки в кашу криминала не будет. Тут комменты понаписали некоторые теоретики... Диабет — это в первую очередь наследственность, или ожирение+постоянное потребленние продуктов с высоким ГИ. И кстати!!! почему все так тотально на сахар накинулись?? если уж так говорить, в первую очередь нужно рассматривать все продукты с высоким ГИ!  Про сахар нижекомментившие причем пишут "ужас! ужас!" а сами небось каждый день макароны с белым хлебом едят! (а эти продукты, если на то пошло, имеют ГИ больше, чем у глюкозы!!!!)В общем диабет — не то, чего следует бояться от нескольких ложек сахара даже в день, но не есть тонну сахара лучше по другим причинам. Честно скажу, слащу только овсянку (из всех каш), напитки стараюсь с минимумом или отсутствием сахара, пищевые привычки сейчас закладываются. Конфетку старший раз в день может получить, младшему не даю.

ну в чай бы я точно не сыпала сахар. А все остальное вполне можно.Детям сахар тоже нужен, все таки организм растущий

Девочки, а диабет 2го типа как по Вашему появляется? Его как раз и нажирают! Википедию почитайте, если не верите.Фрукты содержат фруктозу, это моносахарид, ограничивать его потребление нет никакой необходимости. А зачем Вы в кашу и питьё сахар кладёте — не понимаю. До 2-3 лет ребенку в принципе лучше не давать сахар, во избежании глюконеогенеза (нарушения метаболизма глюкозы в крови). Хотя бы на фруктозу замените, если по-другому не ест.

Сахар можно только тростниковый совсем мало. А от белого один вред.

Сама болею диабетом с детства. Ела очень мало сладкого. То есть от большого потребления сахара это не зависит. Просто сахар это пустые каллории и лучше ребенку давать как можно меньше. Не волнуйтесь!

Про диабет расслабьтесь, само по себе неумеренное потребление сахара его вызвать не может. Гораздо большую роль в его развитии играет наследственность. Но вот лишний вес, как результат излишнего увлечения сладким, сам по себе — достаточно серьезная проблема, запускающая целый букет всяческих болячек (в том числе и фактор риска для развития диабета второго типа). Я уж молчу про психологический дискомфорт, особенно для девочки. И тут уж без разницы, в каком виде вы глюкозу потребляете: сыплете по 5 ложек сахара в чай или изничтожаете килограмм хурмы в один присест, избыток все равно переработается в жир.

Не знаю, сколько можно. А можно ли вообще в таком возрасте? И зачем? Вкус ребенка еще не испорчен, он прекрасно обходится без сахара в пище. Моему третий год пошел, а сахар пока не даю. И чай, и кашу без сахара едят, в том числе дочка 6,5 лет. Если вы сами сахар в чай не кладете, то и ребенку не нужно. Зачем портить вкусовые пристрастия, пусть здоровыми будут. Про диабет -не думаю, что от него он может возникнуть. Скорее диатез появится