Как укрепить иммунитет малышам?

Вот соглашусь с комментарием ниже, также закаляемся) гуляем в любую погоду, детей не кутаю, дома босиком бегаем, ну и т.д. Но это не сразу дается, тут нужно все делать постепенно и рано или поздно вы получите желаемый результат) А пока, правильное питание, витамины, спорт, но тут тоже можно просто делать зарядку каждое утро, почему бы и нет, тоже спорт и тоже полезно. Сейчас деткам даю витамин С и витамин Д, для укрепления и поддержания иммунитета. Стараемся избегать посещения общественных мест, а если избежать не получается, то мажем перед походом нос гелем Виферон для профилактики. Обязательно моем руки когда приходим домой, промываем носики морской водой, умываемся, по возможности полоскаем горлышко, если не может ребенок, то просто теплый чай, ромашку или липу даю, могу еще шиповник заварить и дать попить малышу, вот и все. Раньше назначали всем эхинацею для иммунитета, сейчас нет, потому что многие детки аллергики и не всем такие методы подходят.

вот так в минус 20 ))) поменьше всяких ТЦ (кроме необходимости), нормальное питание, НЕ залечивание лекарствами,свежий воздух, прогулки (закаливание все же происходит) .Остальное - наследственность....

Я не спец в иммунитете конечно ,но думаю тут главное образ жизни : гулять ,не кутать ,ноги босые (очень много рефлекторных точек именно на стопе ),дома прохладно должно быть , фрукты ,овощи есть и тд) вообщем я в этом вопросе солидарна с комаровским , а в сезон гриппа не ходить в тц и прочие места скопления людей

И я послушаю

Постою послушаю. Тоже такой пост собиралась писать ))